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にんじん、塩、白ワインビネガー、米酢、ツナ缶、粒マスタード、ハチミツ、クミンシード、 ...作り置きしておくと便利！ 冷蔵庫で4日ほど持ちます。
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人参、ナッツ、ツナ、塩、オリーブオイル、クミン、レモン汁、ブラックペッパーサンドイッチに挟むとめっちゃ美味しい
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にんじん、ツナ缶、【a】レモン果汁、【a】オリーブオイル、【a】砂糖、【a】塩、【a ...ツナ缶好きにはたまらないキャロットラペです！作り置きにもおすすめです＾＾
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人参、ツナ、ニンニクチューブ、マスタード、しょうゆ、砂糖、レモン汁、白ワインビネガー ...酸味もキツくなく、人参のクセを感じない食べやすいラペです。 栄養満点の人参をモリモリ ...
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人参、塩、ツナ水煮缶、オリーブオイル、砂糖、レモン汁、カレー粉、黒胡椒ツナの入った、カレー風味のにんじんラペです。お子さんでも食べやすい柔らかい味にしまし ...
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うどん、ツナ（ノンオイルだとヘルシー）、トマト、レタス、めんつゆ＋水、マヨネーズ、に ...じめじめした日や食欲の無い時、ダイエット中にもさっぱり食べられるサラダうどんです。
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人参、ストリングチーズ（細長くできるフレッシュ系チーズがおすすめ)、くるみ、ツナ缶詰 ...北海道産チーズを使ったちょっとヘルシーで簡単な一品です。お子様と一緒につくっても楽し ...
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人参、塩、まぐろ油漬けorかつお油漬け、玉ねぎ、枝豆orコーン、☆塩、こしょう、コン ...ツナの旨味と枝豆の食感がアクセント！人参は湯通しすることで野菜嫌いな子供でも食べやす ...
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にんじん、塩、★リンゴ酢、★オリーブオイル、★粗挽き黒胡椒、★クレイジーソルト、★は ...リンゴ酢を使う事によって酸っぱすぎず、食べやすいです
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にんじん、ツナ缶、●お酢、●レモン汁、●砂糖、●醤油、●塩、ブラックペッパー無限に食べられるキャロットラペです。 にんじん嫌いな娘も、なぜかこれは食べられます。
有名人のレシピ
にんじん、ツナ缶詰、オリーブオイル、酢、こしょう、塩
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
