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乾燥ひじき、ごぼう、コーン、ごまドレッシング、マヨネーズ、濃口しょうゆ、こしょうひじきはサラダもおいしいですよ。ごぼうと合わせて食物繊維いっぱい、コーンがいいハーモ ...
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レンコン、ゴボウ、人参、ひじき、水菜、黒豆（水煮）、黒いりごま、マヨネーズ、米酢、醤 ...「黒食材」のひじきも黒ゴマも黒豆もサラダに入れました！
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ひじき（ドライパック）、切り干し大根、キャベツ、コーン、マヨネーズ、ごまドレッシングほんとに美味しいのでぜひ作ってみてください！
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ひじき（乾）、しょうゆ、和風だし、きゅうり、にんじん、きゃべつ、ホールコーン、ごまド ...下味をつけたひじきをサラダに混ぜます。とってもおいしいよ。
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れんこん、人参、ウインナーソーセージ、ミックスビーンズ水煮、乾燥ひじき、ごまドレッシ ...根菜と乾物を使って、寒い季節にぴったりなホットサラダを作りました。具だくさんで、焼い ...
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芽ひじき(乾燥)、玉ねぎ、大豆水煮またはミックスビーンズ、◎醤油・ごま油、◎砂糖・酢 ...ひじきと玉ねぎで血液サラサラ☆豆、ドレッシングのごまでタンパク質もとれる健康的なサラ ...
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カット野菜、ひじき(乾燥)、サラダ豆（水煮）、ごまドレッシング、こしょう、サニーレタ ...たんぱく質やカルシウムの摂れるサラダです。 1人分 エネルギー75kcal 食塩相当 ...
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人参、レンコン、水菜、ヒジキ缶、レモン汁、ゴマ、ごまドレッシング歯ごたえのあるサラダです。
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ひじき(乾燥)、水煮れんこん、ツナ缶詰、枝豆(冷凍)、人参、しょうが(おろし)、胡麻 ...ひじきは煮物のイメージが強いかと思いますが、サラダにしてもおいしく食べることが出来ま ...
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カボチャ、きゅうり、塩、ハム、ひじき（乾燥を戻したもの)、マヨネーズ、ゴマドレ、黒胡 ...きゅうりを入れるとさっぱりします。
有名人のレシピ
もめん豆腐、切り干し大根、水菜、ミックスビーンズ、乾燥ひじき、白すりごま、マヨネーズ
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
