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塩麹の鶏ムネ唐揚げ! by 唐揚げlove♡
一晩漬け込んだ鶏ムネが柔らかくなって美味しいですよ♡
材料: 鶏ムネ、☆塩麹、☆にんにく、☆塩、☆醤油、片栗粉
節約♪鶏胸肉のなす味噌炒め by ☆★えりか★☆
鶏胸肉でも柔らかく味噌炒めにできました! 節約料理です◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
材料: 鶏胸肉、なす、キャベツ、玉ねぎ、◎サラダ油、◎塩コショウ、◎醤油、◎片栗粉、★味噌、 ...
油抜きダイエット~鳥胸肉のあんかけ by クックSK4WT3☆
舞茸のたんぱく質分解酵素でお肉が柔らかく、あんかけでパサつきが控えられて、油を使わな ...
材料: 鳥胸肉、まいたけ、酒、☆水、☆顆粒だし、☆砂糖、☆しょうゆ、☆塩、片栗粉、水
魔法の浸けダレで胸肉ふわっ!チキン南蛮 by かおりん♪♡
むね肉を魔法の浸けダレで 柔らかく
材料: 鶏むね肉、○マヨネーズ、○酒、●醤油、●砂糖、●酢
塩麹につけた鶏胸肉のトマト煮込み by ネコたまおかあ
前日に鶏胸肉を塩麹につけておくと 鶏胸肉が柔らかく トマト煮込みの味に深みが増します ...
材料: 鶏胸肉、しめじ、人参、玉ねぎ、ドライパックの豆、カゴメの基本トマトソース、塩麹、水、 ...
鶏胸肉オクラソースのヘルシーおかず♪ by エサ☆ショコラ
手間をかけずに鶏胸肉を柔らかく食べられる、ヘルシーで時短のおかずです☆
材料: 鶏胸肉、塩麹、酒、オクラ、スイートチリソース、お酢各、白だし、ごま油、塩コショウ
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ネギ塩たっぷりしっとり鶏ムネ肉のソテー by もっぽ
ムネ肉を柔らかくジューシーに。
材料: 鶏肉(なんでも)、はちみつ(砂糖)、☆長ネギみじん切り、☆ゴマ油、☆塩、☆鶏ガラスー ...
鶏胸肉とキャベツの炒め物 by せいちゃんぴの
とても美味しくできました!☆ お肉とキャベツが合いますね(^_^) 鶏胸肉かわ柔ら ...
材料: 鶏胸肉、キャベツ、塩胡椒、片栗粉、☆醤油、酒、みりん、☆中華スープの素
鶏胸肉を柔らかく☆どっさり玉ねぎソース by akina**
パサつきがちな鶏胸肉を玉ねぎソースに漬け込むことでふんわり食感に(*^^*) 漬け込 ...
材料: 鶏胸肉、玉ねぎ、にんにく、酒、醤油、レモン汁、小麦粉、ごま油、塩
柔らかくした鶏胸肉のケチャマヨ炒め by doctorママ
子供も大人も大好きなケチャマヨ炒め!しっとりジューシーな胸肉のタンパク質と野菜のビタ ...
材料: 鶏胸肉、水、塩、砂糖、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ズッキーニ、ブロッコリ ...
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