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冷凍アスパラで簡単☆肉巻き by うにゃこ☆722
冷凍アスパラで野菜の旨味が溢れる肉巻き
材料: 冷凍アスパラガス、豚こま肉、塩・こしょう、チューブ生姜、サラダ油
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アスパラのピーナッツバター炒め by Nicora♡
ダイエットに☆
材料: アスパラ(塩茹で)、ピーナッツバター、麺つゆを(3倍濃縮)
簡単!アスパラの胡麻味噌和え! by まこさんど
この胡麻味噌たれを覚えておけば、茹で野菜、生野菜などにいろいろと活用できます。シンプ ...
材料: アスパラ、※白すりごま、※砂糖、※味噌、※ごま油、塩(アスパラを茹でる時に)
クリスマス★海老とアスパラいかすみパスタ by 上手にできるかな
見た目真っ黒のソースだけど美味。口が真っ黒になる所が楽しくてチャームポイント♪笑った ...
材料: 海老、にんにく、アスパラ、マッシュルーム、バター、ケチャップ、いかすみソース、酒
アスパラベーコン&炒り卵◎ by ❤︎non❤︎
アスパラベーコンの卵炒めです◎お弁当にも是非どうぞ!
材料: アスパラ、ベーコン、卵、油、塩胡椒
アスパラガスと里芋のバター炒め by マロン*マロン
アスパラ・ベーコンに里芋をプラス!
材料: アスパラガス、里芋、ベーコン、バター、オリーブオイル、塩・コショウ、白ワイン
人参とアスパラで肉巻き巻き♪ by JK☆クック
まとめて巻くので、簡単に出来ます。
材料: 豚バラ肉(薄切り)、人参、アスパラ、じゃがいも、プロセスチーズ、しょうゆ、さとう、み ...
アスパラとホタテのチーズ焼き 薬膳 陰虚 by 美学薬膳
陰虚とは体内の潤い不足の状態。潤いを補うアスパラ、チーズ、ホタテ。またホタテは腎臓も ...
材料: アスパラ、とろけるチーズ、ホタテ(生・刺身用)、パルメザンチーズ、オリーブオイル、塩 ...
アスパラの簡単チーズ巻 薬膳 陰虚レシピ by 美学薬膳
陰虚とは体内の潤い不足状態。潤いを与えるアスパラ、チーズ。アスパラの歯ごたえととろけ ...
材料: アスパラ、スライスチーズ、春巻きの皮、オリーブオイル、塩(茹で用)、水(春巻きの皮留 ...
超簡単!アスパラと竹輪のバタぽん炒め♪ by ♪こみき♪
バターで炒めてぽん酢で味付け♪ 忙しいママにオススメの簡単お惣菜です(*^^*)
材料: アスパラ、竹輪、バター、ぽん酢、粗びき黒こしょう
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