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キヌア、水、塩麹米よりもアッサリしたキヌアやアマランサスを塩麹で炊くことで美味しくなる。自宅の炊飯器 ...
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アマランサス又はキヌア、水パラパラにして冷凍ストック。好きな時に好きなだけそのまま食べれる！固めのプチプチ食感 ...
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強力粉、薄力粉(強力粉でも)、キヌアやアマランサス、☆酒種酵母、(イーストの場合)、 ...すこーしだけ余った色んな雑穀米 パンにいれちゃえー！
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ケール、塩、オリーブオイル、キヌア、蕎麦の実（なければキヌアのみ、アマランサス（なけ ...スーパーフードケールなのに苦手という人も、この調理法でこのドレッシングで和えると子供 ...
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キヌア、キビ、アマランサス、水、人参、ブロッコリー、ミントの葉、松の実、粒マスタード ...彩り豊かな雑穀朝ごはん。
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アマランサス（キヌア、ひえ、あわなどでも）、マヨネーズ、（手作りマヨなら→）、しょう ...ぷちぷち美味しいNASAも認めるスーパー穀物★アマランサス入りのドレッシング。キヌア ...
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白米、アマランサス・キヌア・ヒエ、生姜のみじん切り、水思いのほか美味です。特に炊きたては（＾−＾）
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アマランサスアマランサスは栄養満点♡キヌアと同じくスーパーグレインらしい。グルテンフリー、低アレ ...
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ギシギシの実、小麦粉、ココア、オリーブオイル、水キヌア、アマランサスがスーパーグレインとして注目されていますが、それに良く似たギシギ ...
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スパゲティ、菜種油、キャベツ（なくてもOK）、しめじ（なくてもOK）、キヌア、お水、 ...明太子の代わりに雑穀のキヌアを使ったマクロビスパゲティです(♡ω♡) アマランサスが ...
393万
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