イワシのつくね のレシピ

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  • いわしの蒲焼き缶、長ねぎ、オートミール、卵、ごま油、大根おろし、ポン酢、小ねぎ、一味 ...
    いわしの蒲焼き缶をまるごと使って味付け不要!オートミール入りでグルテンフリー。ヘルシ ...
  • ◎いわし、◎玉葱、◎はんぺん、◎片栗粉、◎卵黄、◎味噌、◎おろし生姜、カレー粉、☆醤 ...
    カレーの風味で臭みなくいくらでも食べれちゃう。
  • 鰯、玉ねぎ、しょうがチューブ、味噌、片栗粉、サラダ油
    旬の鰯を使った絶品料理! ご飯にも。お酒にも合います!
  • いわし、人参、しいたけ、ひじき、青ねぎ、生姜、*味噌、*酒、*片栗粉、*塩胡椒、ポン ...
    安いいわしが栄養満点おいしいつくねになります*\(^o^)/*
  • いわし、ひじき、いりゴマ、おろし生姜、おろしにんにく、刻みパセリ、片栗粉、塩コショウ ...
    春にやわらかいものを取り、煮るか蒸したものを乾燥させた干しひじき。今回はカルシウムた ...
  • いわし、片栗粉、卵、しょうが、砂糖、塩、濃口醤油、酒、長ねぎ、サラダ油、☆酒、☆みり ...
    フードプロセッサーで簡単につくねが作れます。 甘辛くてご飯がすすむ味付け!いわしでカ ...
  • 真いわし、長ねぎ、おろししょうが(チューブでもok)、大葉、☆酒、☆醤油、☆味噌、☆ ...
    魚嫌いの子も喜ぶお魚料理♪ ヘルシーなのに栄養満点! DHAやEPA、カルシウムや鉄 ...
  • (今回は)15〜20cmくらいのサバ、絹豆腐、塩こしょう、すりおろし生姜(針生姜でも ...
    アジ、イワシ、サバを始め、刺身や煮付けにできないサイズの魚をパパッとだんごにして揚げ ...
  • いわし、味噌、砂糖、しょうが微塵切り、めんつゆ、みりん、砂糖、小麦粉
    あじのなめろうを、いわしバージョンにしてつくね照り焼き味にしました。
  • 鯖缶  (水煮)、鶏ミンチ、ふ、小松菜、★片栗粉、★しょうが(チューブ)、★みそ・コ ...
    鰯をミンチにする手間を省き、簡単鯖缶で作ってみました。
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