のレシピ

216品
超簡単!もやしで代用!青椒肉絲 by サホママのいとこ
片栗粉は牛肉につけて炒めるので後から入れなくても大丈夫!
材料: 牛肉、ピーマン、もやし、生姜、醤油、酒、片栗粉、ごま油、塩コショウ、醤油、オイスター ...
京ラフランと筍の中華炒め by 野菜ソムリエsun
京都大学と京都市が開発した京ラフランを使ったレシピ 菜の花や他の葉もの野菜でも代用で ...
材料: 京ラフラン、京あげ、筍、にんにく、★中華スープの素、★醤油、★水、★オイスターソース ...
台湾風豚丼 ルーローファン by 風間ヒロアキ
台湾風豚丼ルーローファンを作りましたよ◎ ホロホロまで煮込んだ柔らかくて甘辛いお肉が ...
材料: 豚塊肉、干ししいたけと戻し汁、水、紹興酒orお酒、にんにくとしょうが微塵切り、しょう ...
お麩でヘルシー♪ピーマンの肉詰め by misaa12
お肉をお麩で代用しました!ひじきと煮豆も入ってお弁当にもダイエット中にもピッタリのヘ ...
材料: お麩、■卵、■牛乳、■オイスターソース、■塩、■すりおろし生姜(チューブでも)、芽ひ ...
炊飯ジャーまかせ!中華風炊込みご飯^^♪ by ☆s4☆
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪ 炊飯ジャーで簡単に! いつもの炊込みご飯を、中華 ...
材料: ●お米、○鶏むね肉(角切り)、○にんじん(角切り)、○しいたけ(角切り)、○細切りた ...
ある材料で本場風に…『パッタイ』 by フォレストヒル
パッタイにかかせないタマリンド→梅干で代用! 身近な材料でも本場風+具沢山で栄養も◎ ...
材料: センレック(太めのビーフン)、小エビ(バナメイ等)、鶏肉or豚肉、にんじん(千切り) ...
糖質制限!なす餃子 by イチコ18
糖尿病でも餃子を食べたい! でも皮が糖質が高い… そこで代わりになすで代用! 糖尿病 ...
材料: ●水、●塩、▲豚ひき肉(鶏でも)、▲しょうゆ(減塩)、▲酒、▲ごま油、▲オイスターソ ...
シュウマイ鍋 by 教祖ちん
シュウマイを蒸すのならお野菜も蒸し焼きしましょう!
材料: ★豚ミンチ、★玉ねぎ(みじん切り)、★椎茸、★土しょうが、★貝柱水煮缶(無ければ代用 ...
揚げない春巻きwith大豆ミート by テキの嫁
ダイエット中!!だけど揚げ物食べたいー^^って時の代用に。 簡単、ヘルシーな揚げない ...
材料: 大豆ミート、熱湯、人参、タケノコ、えのき茸、★鶏がらスープの素、★オイスターソース、 ...
黒酢酢鶏 by 栄本須春
一口大の小さい唐揚げを、酢鶏にしようと思ってスーパーで買ってきました。因みに下味がつ ...
材料: 調理済み◆唐揚げ、パプリカ黄(スライス)、パプリカ赤(スライス)、玉ねぎ(スライス) ...
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