のレシピ

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缶つま◎いわしオイルサーディン◎アレンジ by えくすぺ
すぐ出来るおつまみ♪
材料: 缶つま(いわし油漬)、ピザチーズ、粉末バジル
イワシの手作りオイルサーデン、圧力鍋 by to4326
イワシのオイルサーデン、栄養豊富で生活習慣病予防効果もあるので単身男子には欠かせない ...
材料: イワシ、玉ねぎ(中)、ローリエの葉、酢、白ワイン、オリーブオイル、塩、ブラックペパー
簡単☆オイルサーディンパスタ by わんにゃん♡
金欠だけどお洒落に! 残り物とオイルサーディンだけでも それっぽく見えます(笑) こ ...
材料: パスタ、玉ねぎ、人参、オイルサーディン缶詰、マジックソルト、コンソメ
オイルサーディン簡単つまみ by Jtキッチン
白ワインに最適な簡単つまみです。
材料: オイルサーディン、玉ねぎみじん切り、マヨネーズ、ニンニク、パセリのみじん切り、塩、こ ...
自家製オイルサーディン・いわしのオイル煮 by misumisu07
いわしをハーブとお塩でオイル煮(蒸し)に。 圧力鍋なら骨まで食べれます。 2日目くら ...
材料: 鰯、塩、オイル(なんでも)、ローリエ、にんにく、鷹の爪、黒粒胡椒、ローズマリー等その ...
【減塩】オイルサーディンきゃべつ by ズボラが腎臓病
アンチョビきゃべつではなくオイルサーディンで!フライパンでささっと作れます。
材料: きゃべつ、オイルサーディン、クリームチーズ1個、にんにく、鷹の爪、黒胡椒
簡単!超美味♡ニシンのオイルサーディン♡ by HALU619372
パスタや、サラダ!そのまま食べても美味しいよ♡
材料: ニシン、オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、クレイジーソルト
骨柔らかダッチオーブンでオイルサーディン by Hettie
骨まで柔らかくなるので、大きな鰯もおろさず丸ごとOK。 身はふっくらで自家製ならでは ...
材料: 鰯(大)、にんにく、胡椒(粒)、ベイリーフ、オリーブオイル または サラダ油、レモン ...
栄養オイルで★さんまのオイルサーディン風 by じんとっと
カット済みのフィレタイプのさんまを使った簡単アレンジ♪健康オイルを使って、美味しさと ...
材料: さんまフィレ、じゃがいも、ミニトマト、にんにく、唐辛子(輪切り)、セリやネギ、貝割れ ...
オリーブとオイルサーディンの糸こん和え by 健康こんにゃくレシピ
一品足りない時に。乾物や瓶詰めなど、常備品で、さっとできます。おつまみにもぜひ。
材料: 乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」、オリーブ(緑・種抜き)、バジル、松の実、オイルサー ...
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