のレシピ

1,114品

おかひじきとサンマの缶詰炒め

by kaoairino
今が旬のおかひじき。シャキシャキ食感を活かして、炒めるレシピを考えました。
材料: おかひじき、えのき、生姜、油、缶詰(私はサンマを使用)

おかひじきとツナのサラダ(柚子胡椒)

by 呑んだくれなつ
柚子胡椒がピリッと効いてお酒のアテにも。スーパーであまり見かけないおかひじきですが、 ...
材料: おかひじき、ツナ、マヨネーズ、しょうゆ、柚子胡椒、水、塩

おかひじきのナムル(副菜)

by 山形県米沢市
置賜地方の伝統野菜「おかひじき」がナムルに変身! 一人あたり:エネルギー20kcal ...
材料: おかひじき、にんじん(3cm長さの千切り)、焼きのり、ごま油、鶏ガラだし(顆粒)、い ...

ひじきご飯と おかひじきのお浸し

by KitchenGP
芽ひじきを見つけた。おかひじきを見つけた。 ダブルひじきを思いついた!
材料: 芽ひじき、ご飯、油揚げ、カニカマ、胡麻油、酒、砂糖、青ネギ、おかひじき、白だし

おかひじきの鯖和え

by ブンガ
おかひじきのシャキシャキ感がたまりません! ピリッとからしがいいアクセントになります ...
材料: おかひじき、塩、鯖、からし、マヨネーズ、ポン酢

簡単!オカヒジキとハムの炒り卵♪

by さわらび@獣
オカヒジキの使い道に困って、いつもはほうれん草やピーマンで作るオカズをオカヒジキにし ...
材料: オカヒジキ、ハム、椎茸、エノキ(あれば石づきでOK)、バター、塩コショウ、粗挽きコシ ...

アボカドとおかひじきのナムル

by mina★ママ
おかひじきのシャキシャキ感とアボカドのねっとり感が合う♪おつまみにもおすすめです!
材料: おかひじき、アボカド、◎ごま油、◎顆粒鶏がらスープの素、◎レモン汁、◎塩、白いりごま

美味しいよ!おかひじきのペペロンチーノ風

by *みぃぽ*
お浸しだと少しエグミが気になるので万人ウケする味付けで! シャキシャキ感がくせになり ...
材料: おかひじき、(あればハム、ベーコン、ツナなど)、(しめじ、えのき、マッシュルームなど ...

おかひじきコチュジャン和え♡骨を丈夫に

by 美人見習いのレシピ
野菜なのに「おかひじき」はカルシウム、マグネシウム、リン、鉄分、ミネラル豊富。 絶 ...
材料: おかひじき、茹でるお湯、塩、コチュジャン、お湯(コチュジャンを溶かす)、かまぼこ、豆 ...

おかひじきのツナ塩昆布和え

by 白ごはんNG
おかひじきを茹でて材料と和えるだけです。 おかひじきは栄養豊富なので、副菜としてアレ ...
材料: おかひじき、水煮ツナ、塩昆布(今回は減塩ふじっ子)、おろしニンニク、ゴマ油、白ゴマ
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