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カレイ、塩(魚用)、片栗粉(魚用)、そうめん(乾麺)、ミニトマト、きゅうり、人参、水 ...お酢おかず 食欲がない時でも食べれる様な食材と栄養を考えて作りました。そうめんと南蛮 ...
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カレイ、塩胡椒・小麦粉、玉ねぎ、にんじん、☆オリーブオイル、☆酢、☆レモン汁、☆砂糖 ...洋風な南蛮漬け、エスカベッシュ!簡単で美味しいし、さっぱりなのにパンチがあってなんだ ...
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マガレイ、玉ねぎ、生姜、鷹の爪、梅干し、小麦粉、だし汁、酢、砂糖、みりん、薄口醤油お弁当にもご飯のおかずにも合う一品です。
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骨なしカレイ、玉ねぎ(スライス)、にんじん(千切り)、ニラ(みじん切り)、めんつゆ( ...旬の魚で何でもあいます。
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カレイ、にんじん、玉葱、南蛮漬けのたれ、小麦粉冷蔵庫にある野菜をたっぷり使い、栄養も取れる一品です。
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カレイ 白身魚、鮭でも、ゼスプリグリーンキウイ、玉ねぎ、トマト、パプリカ黄、※りんご ...夏バテ防止にキウイや夏野菜をたっぷり使った甘酸っぱい簡単南蛮漬けです。
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カレイ、☆長ネギ(みじん切り)、☆生姜(みじん切り)、☆和風顆粒だしの素、☆水、☆醤 ...カレイと言えば煮付けですが、今回は南蛮漬け! 香味南蛮なのでさっぱり美味しく、ご飯が ...
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あぶらかれい、人参(千切り)、玉葱(スライス)、塩コショウ、小麦粉、油、お酢、砂糖、 ...手軽にできます。
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カレイ(大きめ)、玉ねぎ、人参、片栗粉、油、★水、酢、★醤油、★砂糖、★だしの素簡単だけど、凄く美味しいです。 「話題のレシピ」にいれてもらいました。(^-^)
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カレイ、片栗粉、揚げ油、水、めんつゆ(3倍濃縮)、生姜(チューブ)、みりん、酢、だし ...久しぶりに、5枚下ろしに挑戦したので、夏直前を迎え、南蛮漬けに。