カレーライス のレシピ
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ごはん、鶏肉（胸肉でも腿肉でも可）、バナナ（完熟したもの）、タマネギ、ニンジン、ジャ ...青くない完熟のを使った和風チキンカレー☆
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A：油、A：カルダモン、A：クローブ、A：シナモン、A：唐辛子（輪切り）、A：ブラウ ...玉ねぎをミキサーにかけた滑らかな、サラサラ系カレー
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鶏もも肉、冷凍スライスたまねぎ、有塩バター、たっぷりミートソース、ココナツミルク、ク ...インスタントのミートソースと業スーの冷凍スライスたまねぎを使った簡単本格バターチキン ...
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玉ねぎ、にんじん、牛肉、ルー、水、じゃがいも、わさび、はちみつ、粉チーズ、ご飯野菜多めのビーフカレーライスです。隠し味に、はちみつ、わさび、粉チーズを入れてマイル ...
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レッドカレーペースト、アーモンドミルク、ホワイトペッパー、一味、ピーナッツ油、五香粉 ...ココナッツミルクの代わりにアーモンドミルクで甘さ控えめに、後引く辛さの中にピーナッツ ...
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ご飯、牛挽肉、玉葱、人参、無塩バター、トマト缶、カレールウ、ケチャップ、ウスターソー ...リンを抑えながらたんぱく質摂取＆食欲増進効果も！
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豚ももひき肉、鶏レバーそぼろ、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ ...東松島市学校給食センター エネルギー：116Kcal 塩分1ｇ
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お米、水、ターメリック、サバ缶水煮、玉ねぎ、トマト、しめじ、にんにく、生姜（ みじん ...お鍋（炊飯器）ひとつシリーズです。 サバ缶カレーとライス、野菜ゴロゴロスープを作りま ...
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★大豆ミート、★大豆缶、★12ヶ月の食卓 白だし、★カレー粉、★12ヶ月の食卓 塩、 ...ビーガン簡単メニュー 大豆はオリゴ糖も豊富に含まれており、腸内の善玉菌を増やすはたら ...
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ウインナー、キャベツ、ニラ、水、ハチミツ、オリゴ糖、マッサマンカレーペースト、ヨーグ ...甘くて辛くてご飯にあう！
有名人のレシピ
大豆、水、ターメリック、ドジョウインゲン、玉ネギ、油、生姜、ニンニク、水、トマトペー
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：石川三知（Office LAC-U）
