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鶏ムネ肉、キャベツ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、片栗粉、水、芋焼酎または酒、鶏 ...低カロリーの鶏ムネ肉に片栗粉を塗してしっとりジューシーにキャベツとペペロンチーノスー ...
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キャベツ、塩、ニラ、生姜、にんにく、豚合挽肉(80%くらい)、鶏がらスープのもと、塩 ...野菜たっぷりのヘルシー餃子です！冷凍保存にもおすすめです！
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キャベツ、ニラ、人参、鶏むね肉、春巻きの皮、油、片栗粉、醤油、酒、オイスターソース、 ...しっかりめの味なのでおつまみに！子供も喜んで食べます！具沢山で野菜も沢山食べられます ...
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ぎょうざ用カットキャベツ、にら、ひき肉、豚肉（小間切れやバラ肉）、塩こしょう、薄力粉 ...少し手間のかかる肉巻きですが、絶品！なんで今まで作らなかったんだと思うくらい。
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キャベツ、ニラ、卵(L)、A 片栗粉、A 鶏がらスープの素、とろけるチーズ、ごま油、 ...ローカロリーなキャベツをたっぷり使うことで、とてもヘルシーに。甘いきゃべつとチーズの ...
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豚肩ロース、キャベツ、ニラ、にんにく、しょうが、ごま油、☆オイスターソース、☆しょう ...少し甘みのあるタレが決め手です♡369kcal、タンパク質21.6g、脂質23.3g ...
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茹でモツ、キャベツ、ニラ、ニンニク、白葱、★塩胡椒、★鶏がらスープのもと、★オイスタ ...柔らか〜いモツとシャキシャキ野菜をオイスターソースで…美味しくないわけない！
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納豆、タレ、玉子、ニラ、キャベツ、しょうゆ、ごま油、卵納豆好きなのでー巻いてみましたー
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ウインナー、キャベツ、ニラ、水、ハチミツ、オリゴ糖、マッサマンカレーペースト、ヨーグ ...甘くて辛くてご飯にあう！
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ニラ、キャベツ、ハーフベーコン、※ニンニクチューブ、※醤油※みりん、※ダシダ、※黒胡 ...キャベツとニラの組み合わせが大好きです♪ レンジで調理できるから、洗い物もラク!少量 ...
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豚ひき肉、にら、長ねぎのみじん切り、しょうがのみじん切り、酒、片栗粉、しょうゆ、ごま
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