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ケール、ちりめんじゃこ、かつおぶし、炒りごま、ごま油、醤油、みりん、砂糖栄養豊富なケールとじゃこを使った、ごま油の風味漂う、甘辛味のふりかけです♡
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ケール、ごま油、ふりかけ(できればかつお風味)、白ゴマ、あおさ(お好みで)、砂糖 ま ...サラダとして食ベても良し、オーブンか食品乾燥機でケールチップスにしても良い万能レシピ ...
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カリーノケール、しらす、ごま油、塩、すりごまご飯のお供にぴったり。おにぎりの具にも
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ケール、じゃこ、にんにく、生姜、酒、お醤油、カツオ節、白ごまお醤油味のケールのふりかけです。カルシウムと食物繊維がたっぷりとれますよ(. ❛ ᴗ ...
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ソフトケールの茎、ごま油、醤油、みりん、砂糖、鰹節、胡麻スムージー等で余りがちなソフトケールの茎で作る簡単ふりかけ。細かく刻むので子供でも食 ...
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ケール、桜海老、ごま、ごま油、みそ、麺つゆ、塩苦手なケールをごま油と桜海老でふりかけにしました。ご飯のお供に毎日食べれる常備品です ...
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ビーツの葉、ツナ缶、鶏がらスープの素、みりん、醤油、ゴマ油鉄分・ビタミンA・C・K・カルシウム等とにかく栄養豊富なケールの葉。ご飯に混ぜると可 ...
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ケールの葉、オリーブオイル、お好みの塩(シーソルト等)サラダでは少し青臭さが気になるケールも、チップスにすると、手が止まらないおいしいおつ ...
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ケール、ごま油、お塩、ほんだし、干しエビ、鰹節、炒り胡麻、お醤油、七味いつもは大根の葉で作る生ふりかけを、ケールで作ってみました♪
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ケール野菜の王様ケールで青海苔風です。ふりかけて風味を味わえます。