ケール のレシピ
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ケール、ハムorベーコン、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、サラダ油、小麦粉、牛乳、塩コ ...ケールは苦い青汁のイメージですが、加熱すると まさかのオイシサ(笑) さらにうれしい ...
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ソフトケール、レモン、りんご、バナナ、豆乳栄養満点のソフトケールのスムージーにレモンを加えてすっきりとした味わいに。
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ブロッコリー、ソフトケール、水、卵、ピザ用チーズ、好みのナッツ、塩こしょうホクホクのブロッコリーとケールが美味しいフライパン1つで作れるホットサラダ。卵とチー ...
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ケール、豆腐、クリームチーズ、すりごま、塩ケールを使ったクリームチーズいりの洋風白和えです。
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キャベツ、ソフトケールの葉、食パン、マヨネーズ、中濃ソース、カレー粉、ピザ用チーズ食パンにたっぷりのキャベツとケールをのせたヘルシーだけどボリューム満点のキャベツトー ...
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水、みそ、トマト、ケール、芽キャベツ、豚肉トマトの酸味に豚肉のコクが相性ぴったり!ケールや芽キャベツも入れて栄養満点な具だくさ ...
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カリーノケール、茹で汁、塩、薄力粉、強力粉、塩、水、豚挽き肉、キャベツ(みじん切り) ...ケールの青汁で緑色の皮を作り、餡はカーボロネロ(黒キャベツ)を使って作ってみた。
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冷凍パイシート、ソフトケール、ウインナー、オリーブオイル、卵、豆乳(牛乳)、マヨネー ...クリスマスの食卓にもオススメ!栄養満点のソフトケールで作る彩り綺麗なミニキッシュ。
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オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、じゃがいも、水、ブイヨンキューブ、塩、胡椒、ケール ...じゃがいもの優さとろみとチョリソーのピリッとした辛味がマッチしたシンプルなスープです ...
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ソフトケール、白だし、砂糖、鰹節栄養満点のソフトケールでサッと作れる簡単おひたし。あと一品におすすめです。