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白菜、セロリ、にんにく、オリーブオイル、シーフード、水、橙の搾り汁(他の柑橘でも可) ...橙(だいだい)を贅沢に使用し、白菜とシーフードがよく合う、さっぱり爽やかな洋風スープ ...
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冷凍シーフードミックス、白菜、ココナッツミルク、※カレーパウダー、※ダシダ、※ニンニ ...正月お節、ご馳走に飽きたら、カレーを食べたくなりませんか？残り物をレンチン。おもてな ...
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冷凍シーフードミックス、白菜、ニンジン、●鶏がらスープの素、●塩、●しょう油、●片栗 ...今日はコレ♪
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素麺(茹で時間の半分茹でて水切り)、★好みのシーフード(冷凍は解凍しておく)、★白菜 ...寒い日にあったかにゅうめん
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豚こま切れ肉（豚バラ薄切り肉）、シーフードミックス（海老・いか・ベビーホタテ）、白菜 ...簡単なのに本格的！下準備の素揚げをしない分ヘルシーな八宝菜です♡ごはんがススム美味し ...
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牡蠣、塩麹、赤酒、白菜、椎茸出汁※、海老出汁※、シーフードミックス、水溶き片栗粉出汁を味わう滋味深い逸品
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塩、お酒、シーフードミックス、白菜、椎茸、ニンジン、①お水、①鶏ガラスープの素、①ミ ...白菜を買ってたのん忘れたので パパっと出来るのんにしてみました
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白菜、玉ねぎ、人参、シーフードミックス、酒、バター、薄力粉、☆水、☆スープの素、牛乳 ...たっぷりの白菜とシーフードの旨味が美味しいスープです。
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シーフードミックス(冷凍)、白菜、ヤングコーン、タケノコの水煮、人参、長ねぎ小口切り ...シャッキリ野菜とシーフードの炒め料理です。オイスターソースを控えめにした辛くない味付 ...
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白菜、切り餅、スパゲッティ、シーフードミックス、ごま油、長ネギ、水、★顆粒帆立だし、 ...シーフードミックスの旨みが満載♬
有名人のレシピ
白菜、シーフードミックス、アンチョビ、にんにく、スライスアーモンド、パセリ、オリーブ
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
