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大きなパプリカ(赤)、エキストラバージンオリーブオイル、オールドワインビネガー、シー ...数多くのスペイン定番のサラダの中でも最もおいしい野菜ローストサラダ。お酢おかずに最適 ...
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にんじん、クミンシード、干しブドウ、アーモンド(ロースト)、塩・胡椒、すりおろしにん ...野菜ソムリエ考案レシピ。クミンシードで風味にアクセントをつけた、スペインのバル等では ...
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リゼレタス/エスカロール、グレープフルーツ、オレンジ、ライム、イワシ(大)、砂糖、粗 ...日本でもなじみ深いイワシですが、スペイン産オリーブオイルを使った、彩り豊かなサラダ仕 ...
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トマト、きゅうり、ピーマン、玉ねぎ(またはcorcor「オニソテ」)、バゲット、にん ...「飲むサラダ」と呼ばれるスペインの郷土料理ガスパチョ。のどごしよく栄養満点なので食欲 ...
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タコ、トマト、※EXオリーブオイル※レモン汁、※液体塩麹、※醬油、※岩塩※黒胡椒、※ ...伝統料理サルピコン★スペインでも家庭によって特徴があったりと、奥が深いシーフードマリ ...
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├冷ごはん、├レモン果汁、├塩、├アボカド、├きゅうり、├塩(板ずり用)、├らっきょ ...アボカドときゅうりのヘルシーサラダとして。スペインのスープ:ガスパチョにアレンジして ...
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ピーマン、トマト、キュウリ、ツナ、茹で卵、オリーブオイル、白ワインビネガー、塩、ツナ ...ピピラーナはスペインの魚介類と各切り野菜の サラダだそうです! 今日は魚介類の部分を ...
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にんじん、塩(にんじん揉み込み用)、★玉ねぎ(細かくみじん切り)、★にんにく(チュー ...ドレッシングの配合がやばいくらいにドンピシャにハマりました!子供達に感動してもらいま ...
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フジッリ パスタ、●トマト、●パプリカ(赤、黄)、●オリーブ(グリーン、ブラックなど ...スペインの家庭料理、エンサラダ デ パスタ。 切った野菜とパスタを混ぜるだけ、簡単 ...
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ロメインレタス、人参、ビーツ(生でも茹でてもok)、白カブ、紫キャベツ、熟したトマト ...スペインでオーガニック農家を営む友人の定番メニュー。シンプルなのに毎度ほっぺたが落ち ...