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鶏もも肉、こめ油、岩塩、黒胡椒、大根、水、※ナンプラー※鶏ガラスープ、※ニンニクチュ ...大根はスープジャーの中でゆっくり柔らかくなるので、甘さが引き立ちます。鶏肉から出た旨 ...
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オートミール、昆布粉、いりこ粉、生卵、増えるワカメ、いりゴマ、蒸し胸肉ダイエット健康ランチ
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米、鶏がらスープ、和風顆粒だし、うまみ調味料、塩温めたスープジャーに材料を入れるだけ!簡単☆時短☆お粥。1-2分でできるから忙しい朝 ...
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生米、干しエビ、ザーサイ、香味ペースト、水ダイエット時などにスープジャーで簡単にできる中華粥です。干しエビとザーサイでカルシウ ...
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中華スープの素、塩、水、冷やご飯、シーチキン、ザーサイ【スープジャーレシピ】スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま、持ち運びできて便利です ...
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オートミール、熱湯、ブロッコリー、しめじ、ベーコン(またはハム)、コンソメ、塩、粗挽 ...スープジャーで簡単オートミールランチ。ダイエット食にも。
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オートミール、カニカマ、切り干し大根、鶏がらスープの素、生姜チューブ、ごま油、お好み ...スープジャーで簡単に!朝にパパッと作って、お昼に食べられます。切り干し大根でボリュー ...
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オートミール、生姜チューブ、鶏がらスープの素、塩、冷凍ほうれん草、ごま油、(茹でたと ...ダイエットのためにオートミール生活!中華粥風なら美味しく食べられます♪
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オートミール、しめじ、溶き卵、ウェイパー、チューブしょうが(あればお好みで)オートミールをスープジャーに任せて作れるので、簡単です! お弁当にも良いです!
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生米、塩(お好みで)、熱湯忙しい朝に。夜仕込んでおくだけで、朝、温かいお粥が食べられます。