211 レシピ

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ツナとゴボウの炊き込みごはん by りらくみ
ツナの出汁と、めんつゆを使って簡単炊き込みごはん♪
材料: 米、ゴボウ、ニンジン、こんにゃく、ツナ缶、めんつゆ:水
【独り飯】シーチキンチャーハン by どらいふーど
一応?魚も摂取できる。。
材料: ご飯、シーチキン、人参、ピーマン、塩コショウ、オイスターソース
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ツナお茶漬け(男飯) by ちり天
パクパク食べれるよ
材料: ツナ缶、丼つゆ、お湯
レンジで簡単☆たっぷり野菜のツナカレー丼 by ミッキーアン
レンジで簡単&野菜たっぷり&ルゥ不使用のお手軽ツナカレー丼。温/冷どちらも美味♡親 ...
材料: ごはん、*炊きたてでも冷ごはんでも、レタス、シーチキンLフレーク 70g、枝豆、トマ ...
おつまみ!ピーマンとツナ塩昆布のサラダ by ☆陽翔のばあば☆
ピーマン+ツナ+塩昆布をちょっとのマヨネーズで和えたサラダです。 おつまみやご飯に合 ...
材料: ピーマン、ツナ缶、塩昆布、マヨネーズ、塩(ピーマン用)、いりごま
夏野菜とシーチキンの冷やしカレー♫ by さとみわ
夏野菜がたっぷり!しかもお肉とルーを使わないヘルシーカレーなので冷やしてもサラサラ♫ ...
材料: 南瓜、エリンギ、茄子、ズッキーニ、シーチキンL、玉ねぎ、人参、・ココナッツオイル、・ ...
キャンプのごはん 冷やし中華&フルーツ by クックT5KVU3☆
みんなで作れる手早くかんたんなメニューです。
材料: 乾麺、卵、トマト、きゅうり、ハム、シーチキン、フルーツ缶
キャンプのごはん パスタ&サラダ by クックT5KVU3☆
みんなで作れる手早くかんたんなメニューです。
材料: パスタ麺、レトルトパスタ、ウインナー、レタス、トマト、きゅうり、コーン、シーチキン
ミントのアジアン風ツナそぼろ✿ by Thumper13
バジルやコリアンダー、大葉の代わりに?! ご飯やおにぎらず、うどんや素麺に合わせたり ...
材料: ツナ缶、ミントの葉、ニンニク、オイスターソース、ブラックペッパー、バター
カレー味のシーチキンじゃがいもガレット飯 by こたろろ98
ごはんを使ってシーチキン入りじゃがいもガレット風♪チーズカレー味♡カリカリ♪
材料: シーチキンLフレーク、じゃがいも、ごはん、カレー粉、ピザ用チーズ、しょうゆ、塩こしょ ...
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