-
人参、切干大根、刻みピーナッツ、イタリアンドレッシング、すし酢、ブラックペッパーパウ ...【栄養成分(1人分)】:エネルギー45kcal、食塩相当量0.4g、野菜量37g
-
ピーナッツバターカボチャ、キュウリ、玉葱、レタス、カイワレ大根、トマト、ハム、マヨネ ...可愛い形のピーナッツカボチャ。スープ他火を通すレシピが多いですが、実は生でも食べられ ...
-
セロリの葉、プラム、和がらし、酢、レモン汁、オリーブオイル、塩、砂糖、無塩のピーナッ ...セロリの葉をたっぷり使った夏のサラダはいかがでしょうか。 プラムの酸味とピーナッツの ...
-
レタス、桃、国産レモン、落花生、ヨーグルト、ココナッツチップ今日の主役は〝おおまさり〟^ ^
-
白身魚(パンガシウス)、きゅうり、セロリー、紫たまねぎ、ミニトマト、ピーナッツ、パク ...カリッと揚げ焼きにした白身魚と彩り野菜に、ナンプラーをきかせたピリ辛ドレッシングが相 ...
-
キュウリ、ニンジン、リンゴ、パプリカ (赤)、キャベツ、パイナップル(カット)、ピー ...アシナンとはインドネシアの浅漬けサラダ。甘酸っぱい味付けでスパイスが効いたのが特徴で ...
-
むきエビ、◯塩、◯白ワインまたは料理用酒、アボカド、きゅうり、紫玉ねぎ(または玉ねぎ ...夏にピッタリ!よ〜く冷えた白ワインや泡と一緒にどうぞ。ライスペーパーで巻いても美味し ...
-
豆もやし、ボイルむきエビ、緑豆春雨(乾燥)、きゅうり、にんじん、ピーナッツ(有塩)、 ...【くらし薬膳;梅雨の薬膳】豆もやしと緑豆春雨が体に溜まった余分な湿気を取り除き、むく ...
-
ケール、ホムデン、トレビス(あれば)、フライドオニオン、粉末ピーナッツ、オリーブオイ ...ケールの苦味を抑えるレモン汁とオリーブオイルが染みてもケールはクテっとならないので食 ...
-
レタスミックス、セルリー、アスパラガス、赤パプリカ、春雨、豚ひき肉、むき海老、ナンプ ...旬のレタス・セルリー・アスパラがたっぷりのタイ風春雨サラダです!ナンプラー代用は醤油 ...