フムス のレシピ

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  • ひよこ豆水煮缶(大豆でもOK)、にんにく(すりおろし)、塩、クミンパウダー(なければ ...
    大豆でも美味しくて、おうちでも簡単につくれます プロテインもたくさん摂れて罪悪感も ...
  • 乾燥ひよこ豆、茹で用塩、ニンニク、★塩、★ニンニクチューブ、★クミン、★オリーブオイ ...
    おいしいフムスがあればおつまみもサンドイッチも私の機嫌も最高 でも日本にはないよね ...
  • ひよこ豆(水煮缶)、ニンニク、煎りごまペースト、レモン汁、パクチー、パプリカパウダー ...
    ビロードのようなテクスチャーのスペイン産オリーブオイルは、フムスと好相性です。ぜひこ ...
  • ヒヨコ豆(chick peas)の水煮缶、タヒニ(練りゴマ)、レモンの絞り汁、ガーリ ...
    日本ではまだ一般的ではないものの、中東料理を代表する食べ物のひとつでヒヨコ豆のディッ ...
  • 枝豆(さや付きの状態で)、EXVオリーブオイル、クミンシード(クミンパウダーでもOK ...
    中東諸国でお馴染みのフムス!野菜をディップしたりパンに塗ったり…そのままでも美味しく ...
  • ひよこ豆(缶詰で可)、にんにく、練りごま(白)、粉チーズ、レモン汁、バター、EXVオ ...
    中東・北アフリカ料理の簡単でヘルシー、そして美味しいディップ!お肉のメイン料理の付け ...
  • 強力粉、全粒粉、イースト(白神天然酵母)、きび糖、塩、オリーブオイル、ぬるま湯
    シカダのピタパンを再現したくて作りました
  • ひよこ豆、■白ねりごま、■おろしにんにく、■レモン汁、■オリーブオイル、■塩
    フムスとは中東で日常的に食されている、ひよこ豆を使ったペーストです!
  • 【a】ひよこ豆(水煮缶)、【a】オリーブオイル、【a】レモン果汁、【a】塩、【a】胡 ...
    スパイシーなひよこ豆のペーストでカラフル夏野菜を楽しむヘルシーメニュー^^バケットを ...
  • 大豆(一晩浸水)、*ゴマペースト又はピーナッツバター今回はコストコのミックスシードバ ...
    中東豆料理のフムス(豆のペースト)ひよこ豆、レンズ豆で作りますが、日本で豆は大豆です ...
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