フムス のレシピ
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にんにく(みじん切り)、ひよこ豆、ごまペースト、ビーツ(調理済)、レモン汁、リコッタ ...簡単15分☆フードプロセッサーでおつまみ
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ひよこ豆 水煮、玉ねぎ、赤パプリカ、デーツ、白ゴマペースト、ギリシャヨーグルト、クミ ...絶品です！あまりにも美味しかったので、レシピをお聞きして作ってみました。
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ひよこ豆（茹でたもの）、にんにく、レモン果汁、塩、オリーブオイル、ミルク、オリーブオ ...中東/レバノン料理のディップ。ミキサーで簡単にできて、パーティにぴったり♪
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＊ひよこ豆の水煮缶、＊練りゴマ(白)、＊レモン汁(ポッカレモン)、＊塩、＊オリーブオ ...中近東でよく食べた料理です。 現地の味を再現しました。
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黒人参、ひよこ豆、ライ麦パン、エクストラバージンオリーブオイル、クミン、コーン、フェ ...ポリフェノールが豊富な黒人参をブレンドし、ライ麦パンと組み合わせた、簡単・オシャレ・ ...
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乾燥ひよこ豆、水、にんにく、塩、白ごまペースト、バター、にんにく、レモン汁、チリパウ ...中東料理のフムス。 コクと旨味がなんとも言えない一品です。 意外とお手軽に作れるので ...
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ロマネスコの茎や葉、ジャガイモ大、塩、豆乳か牛乳、水、オリーブオイル、コンソメ、パセ ...ロマネスコの捨ててしまうであろうくり抜いたかたーい芯や茎と葉のかたい部分。 捨てない ...
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ひよこ豆、にんにく卸、練ごま（ピーナツペースト）、粉チーズ（細かいチーズ）、カイエン ...クラッカーも食事にする為に。パンに付けても。
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ひよこ豆缶（ミックスビーンズでも）、塩、クミン、オリーブ油、にんにく、レモン汁、水バゲットを薄く切って塗って食べると絶品です！白ワインに合います。
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ウインナー、カーボロネロ、紫玉ねぎ（みじん切り）、パン、ひよこ豆、オリーブオイル、ね ...休日の朝ご飯に作っておきたい一皿。万能ラー油の辛味とフムスでバゲットがとまらなくなり ...
有名人のレシピ
食パン、ひよこ豆の水煮、牛乳、白練りごま、レモン汁、クミンパウダー、塩、オリーブ油、
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