のレシピ

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鶏肉、卵、ブロッコリーのマヨチリ炒め by ぽんぽんmama
マヨチリソースと卵がよく合った優しい味わいです♪ 丼にしても◎
材料: 鶏モモ肉(唐揚げ用)、卵、ブロッコリー、★スイートチリソース、★マヨネーズ、クレイジ ...
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若鶏のクリーム煮 by クックJ6JZKH☆
クリーミーで子供もモリモリ食べられます!
材料: 鶏胸肉、マッシュルーム、玉ねぎ、ブロッコリー、バター、小麦粉、牛乳、コンソメ、塩・こ ...
さっぱり♪手羽元の酢醤油煮 by しゅら☆らぼん
酢醤油で煮込んでるのでさっぱり♪でも暑いときにはガッツリ食べて体力つけなきゃね(^^ ...
材料: 手羽元、○水、○酢、○醤油、○酒、にんにく、卵、ブロッコリー
鶏胸肉とブロッコリーの温野菜サラダ by タト吉
生野菜サラダだけでなく温野菜サラダも 食べよう!
材料: 鶏胸肉、☆塩コショウ、☆小麦粉、ブロッコリー、♡マヨネーズ、♡カレー粉、♡牛乳、♡し ...
デリ風 ささみでハーブチキンサラダ by はずき
レモンマスタードソースがおいしいデリ風のサラダです。胸肉で作っても。
材料: ♪ササミ、♪ハーブソルト、アボカド、プリーツレタスかレタス、玉ねぎ、ブロッコリー、ト ...
鶏肉のレモンペッパーソテー*女子お弁当* by ブルードルフィン
鶏肉のレモンペッパーソテー。紅生姜入り卵焼き、ブロッコリーのごま和え
材料: 鶏モモ肉、塩麹、レモンペッパー
低糖質の味方☆鶏ムネのクリーム煮 by うーい☆うい
ダイエット中の胸肉(๑´ڡ`๑)焼くだけじゃ飽きちゃうので、豆乳でクリーム煮(風)
材料: 鶏ムネ、人参、ブロッコリー、カリフラワー、豆乳、コンソメ、塩コショウ
蒸し鶏 by ヘルシー&デリシャス
1人あたり: エネルギー245kcal、塩分0.7g、野菜量105g
材料: 鶏むね肉、じゃがいも、たまねぎ、生しいたけ、エリンギ、きゃべつ、ブロッコリー、長ねぎ ...
⭐野菜たっぷりチキンのトマト煮⭐ by ちょこっとうさぎ
冷めても美味しいのでお弁当にも!簡単で美味しいですよ!
材料: 鶏股肉、♥にんじん、♥ブロッコリー、コーン、トマト缶、⭐ブイヨン、⭐クレイジーソルト ...
凍コンニャク&鶏肉でヘルシーもつ鍋風! by ここあんのん
刺激の少ないモツ鍋風!て感じのヘルシースタミナメニューです!私の地元のモツ鍋の味に近 ...
材料: 凍コンニャク、鶏肉(今回セセリ)、ブロッコリーの茎(キャベツでも◯)、玉ねぎ、もやし ...
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