のレシピ

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簡単☆ヘルシー☆レンジで車麩のおやつ by NLうみ
授乳やダイエット中甘い物食べたい… そんなときに是非どうぞ(♡˙︶˙♡) 材料も洗い ...
材料: 水、砂糖、車麩
ヘルシーな黒豆のおやつ by momona1912
・血液をサラサラにする ・女性ホルモン低下に関わる症状の予防 ・便秘改善 など黒豆は ...
材料: 炒った黒豆、てんさい糖、水
黒豆のヘルシーおやつ☆きなこ味 by momona1912
てんさい糖使用でヘルシーですよ。ぽりぽり、手が止まりません。
材料: 炒った黒豆、てんさい糖、水、きなこ
ヘルシー♡5分で簡単♡ジーマミー風おやつ by Lyna♥︎mama
300円〜くらいで大量に作れて★ カロリーが低いからダイエット中でも いっぱい食べら ...
材料: 豆乳、タピオカ、すき焼きのタレ
砂糖醤油の大根スティック♥ヘルシーおやつ by RIKOTORA
お餅が大好きだけどカロリーが気になる(‾▽‾;) 大根でヘルシー♪満足感あり♥簡単過 ...
材料: 大根、砂糖、醤油
超簡単ヘルシーおやつ♪ティー寒天 by 二角形
洗い物はほぼ鍋だけで超簡単(…ではなく実は手抜きw)!!低カロリーなのでダイエット中 ...
材料: お湯、紅茶のティーパック(紅茶葉)、粉寒天
高野豆腐低カロおやつ揚ないゴマかりんとう by たんすいかいぶつ
大豆でヘルシーにかりんとう(*^^*)白ゴマも入ってポリフェノールも摂れて美容にもイ ...
材料: 高野豆腐、白すりごま、砂糖、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、オリーブオイルorサラ ...
チアシードとグラノラの簡単ヘルシーおやつ by Elly’s
美味しくオメガ3の摂取ができます。ダイエット中のおやつにもお勧めです。
材料: チアシード、黒砂糖キノコ水(水、ヨーグルトのホエーでもOK)、ドライマンゴー(小さい ...
[簡単]砂糖不使用 いりこのおやつ by りた姉さん
時々食べたくなる甘じょっぱい味♡指まで舐めたくなります(笑)
材料: いりこ、くるみ、☆しょうゆ、☆みりん、白すりごま
夏休みのヘルシーおやつ!寒天の黒蜜かけ by 白雲堂
寒天と甘くてコクのある黒蜜はナイスマッチ~♪ お好みの果物を添えてどうぞ!
材料: 寒天寄せ(ID:2720672)、赤えんどうの塩ゆで(あれば)、好みのフルーツ(あれ ...
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