のレシピ

2,455品
夏休みのヘルシーおやつ!寒天の黒蜜かけ by 白雲堂
寒天と甘くてコクのある黒蜜はナイスマッチ~♪ お好みの果物を添えてどうぞ!
材料: 寒天寄せ(ID:2720672)、赤えんどうの塩ゆで(あれば)、好みのフルーツ(あれ ...
★離乳食期のおやつ★ ヘルシーパン by Kaori♪OKD
野菜も食べられる、卵&牛乳なしの自家製パン
材料: (無糖)ホットケーキミックス、砂糖、ベーキングパウダー(アルミフリー)、ジャガイモ、 ...
ヘルシーおやつ ☆きな粉ヨーグルト by mocomaruco
ダイエット・美肌・快腸・コスパ、どれをとっても優秀なすぐ出来おやつ! きな粉は砂糖を ...
材料:
ヘルシーおやつ♪カボチャのもちもち焼き by ハムスター大家族
材料は3つだけ! 新食感なモチモチ焼き(*^^*) ハチミツをたーーーっぷりかけて♪ ...
材料:
簡単ヘルシーおやつ☆高野豆腐ラスク by ゆきち525
甘さ控えめ、サクサクヘルシーで糖質制限中でも罪悪感なし(^w^) 余った牛乳でフレン ...
材料: 高野豆腐(15~20gのもの)、牛乳(または豆乳)、砂糖、オリーブオイル(サラダ油) ...
低糖質制限中のおやつに簡単生チョコ by misiro
低糖質制限中の美味しいおやつに♪ 材料少なめ&簡単美味しいです。
材料: ロッテのZEROチョコ、生クリーム、無糖のココア
低カロリーな妊婦おやつ♡我が家の牛乳寒天 by ★えみやん★
タッパーがあれば簡単にいろんな形でできちゃう♪暑い季節にピッタリ!妊婦に嬉しい太らな ...
材料: 牛乳、缶詰のシロップ、水、寒天パウダー、缶詰(みかん)、砂糖、バニラエッセンス(なく ...
簡単おやつラスク♡高野豆腐で低カロリー by たんすいかいぶつ
ラスクをヘルシーに高野豆腐で♡バタ~の香りが包み込 みます♪パリサクッとスナックのよ ...
材料: 高野豆腐、バター、グラニュー糖、飾り用グラニュー糖
ヘルシー♪豆腐でおやつ by ひまアンドかな
ヘルシーで栄養バッチリなおやつ 夜食に(*゚艸゚*)
材料: 充填豆腐、きな粉、黒すりごま、ケーキシロップ
子供のヘルシーおやつ⭐簡単大根もち by ☆アンジー☆
モチモチ、ふわふわなおやつ。 桜えびやネギを加えるから風味も良いですよ(^-^)ゝ゛ ...
材料: 大根、桜えび、万能ネギ、上新粉(だんご粉)、ごま油、しゅうゆ(ソース)
授乳中のおやつに!ヘルシー米粉団子 by hitokochan
簡単、ヘルシー、腹持ちもいい、米粉のもちもち団子です。
材料: *米粉、* 水、* きな粉、*黒蜜
油、卵、乳、砂糖なしのおやつパン♪ by らんらんらんるー
優しい味のパン♡ 外カリッ中身はモッチリー
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、グラノーラ、水、パルスイート
餃子の皮で!さつまいものヘルシーおやつ by みひろちゃん
余った餃子の皮で!外はカリッ!中はホクホクのヘルシーおやつ
材料: さつまいも、牛乳、バター、餃子の皮、塩、油
レンジ1分クラッカー★ヘルシー節約おやつ by くるみいぬ
粉のみでパリパリ♪ ノンオイル・シュガー・エッグ! 調味料で和風などアレンジ可能 ...
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、水、和風の場合 : 醤油など、洋風の場合 : コンソメな ...
ヘルシーオヤツ 子ども喜ぶカボチャ白玉 by ィッヵ
簡単でヘルシーなオヤツです。野菜嫌いでも大丈夫♪
材料: 白玉粉、カボチャ(皮つきで)、水、砂糖、醤油、水、片栗粉
節分炒り大豆で♡ヘルシー健康おやつ by miyuki12
マイダイエット用おやつ^^チョコレートや餡系など、甘いスイーツの前後や小腹がすいた時 ...
材料: もずく酢、炒り大豆(ID:246635)
弁当、おやつにヘルシーなグラノーラバー by オーストラリア
オーストラリアの子供たちはモーニングティーも学校に持参。ミューズリーバーともいわれま ...
材料: ロールドオーツ、ココナッツ、ドライクランベリー、パンプキンシード、ゴマ、バター(無塩 ...
30秒でヘルシーおやつ☆ by 寝た坊
早い!安い!ヘルシー!!
材料: お麩、マーガリン(バター)、砂糖
ヘルシー おやつ☆昆布でお菓子☆都こんぶ by こぴたまご
お得用の安いおしゃぶり昆布で中野物産の都こんぶ風 駄菓子 に☆酢こんぶや梅酢味が出来 ...
材料: おしゃぶり昆布、お酢、砂糖、水、梅干し(果肉のみ)、砂糖、粉砂糖
ヘルシーおやつ☆チョコバナナケーキ by ココニャモ
食物繊維、栄養満点のヘルシーなケーキ。授乳中の過食の時によく食べてます(・∀・)
材料: バナナ、おから、卵、ハチミツ、ココア
簡単!ヘルシーおやつ♪♪焼きみかん〜♡ by ぶんぶんかなぶんぶん
トースターで10分放置して焼くだけ! なのにいつものみかんが激うま〜♡ 寒い冬に、温 ...
材料: みかん
簡単ヘルシー!トマトでおやつ by ☆優桜☆
低カロリー!ダイエット、美容に!保温効果もありますよ!
材料: トマト、レモン、グラニュー糖
低カロおやつ小豆パウダーで満腹水ようかん by yes!born
ダイエット用おやつの覚書きです。体によくて低カロの材料を使っているので全部食べても罪 ...
材料: 市販の粉末かんてん、水、小豆パウダー、シュガーカットゼロ(低カロリー甘味料)、塩
安くてヘルシーな夏おやつ:冷凍バナナ by Mooming65
子供の頃から、夏のおやつといえばこれが定番。お風呂上がりにこれを食べて、火照ったから ...
材料: バナナ(安いのでOK)、サランラップ
美味しい♡ヘルシーダイエットおやつ! by natsumeg41
自分なりにアレンジしましたー!!ダイエット中もおやつが食べたいっ!美味しくダイエット ...
材料: 卯の花、オートミール、フルーツグラノーラ、はちみつ、レーズンなどのドライフルーツ(好 ...
ダノンビオ ヘルシーおやつ by りくちー
2層のダノンビオを使ったヘルシーおやつ
材料: ダノンビオ2層 (ストロベリー)、フルーツグラノーラ、バナナ、八朔
子供と手作り☆ヘルシーおやつ by mc-mizu
8歳の子供と一緒に作りました。
材料: ダノンビオ、りんご
さつま芋でおやつ☆ヘルシーお焼き♡ by 3斗ママ
タレをかけずに、離乳食後期のお子ちゃまの手づかみ練習に♪ タレをかければ、大人も喜ぶ ...
材料: さつま芋、片栗粉、水、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆水、水溶き片栗粉
ヘルシー!美味しい!おからのおやつ♥ by あらふぃす
甘いもの大好き♪ 体に優しく、美味しく食べたい人のために(自分です(^O^)) 外は ...
材料: ホワイトチョコ、豆乳、おから(生)、小麦粉(薄力粉)、ベーキングパウダー、砂糖(三温 ...
さつま芋とヨーグルトで低カロおやつ by YUKIKI♡
蒸しさつま芋と水切りヨーグルトで、簡単スイーツ風♡プチダイエットに♪ 2014/6/ ...
材料: さつま芋(細め)、水切りヨーグルト、メープルシロップ(またははちみつ)、シナモンシュ ...
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