のレシピ

208品

豆乳で作るミックス豆の卯の花♡

by Spinach133
電子レンジで簡単調理♡ シンプルな味付けなので、だしの味もポイントだと思います♡
材料: 乾燥おから、☆豆乳(無調整)、☆だし汁(昆布つゆを干し椎茸の戻し汁で割ったもの)、☆ ...
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◎ ミックス豆とひじきのサラダ

by Yoshie.T
カルシウム補給に。
材料: ミックス豆(缶)、ツナ(水煮)、水菜、芽ひじき(乾)、〇 醤油、〇 みりん、〇 顆粒 ...

ズッキーニとミックス豆のカレー炒め

by ニチニチ製薬株式会社
豆類はたんぱく質や食物繊維が豊富で微量ミネラルもとることができるので妊娠中におすすめ ...
材料: ズッキーニ、ミックスビーンズ、ウインナー、オリーブオイル、○カレー粉、○マヨネーズ、 ...

ミックス豆と胡桃のカップケークサレ♥

by Spinach133
とてもヘルシーな乾燥おからのケークサレ♡ アルミカップで焼けば焼き面が広くなってサク ...
材料: 乾燥おから(細かいパン粉状の)、(or 全粒小麦粉、粉チーズ (パルメザン)、ベーキ ...

無塩:ミックス豆のサラダ

by shinxian
手軽に無塩の食事をいただけます
材料: ミックス豆缶、炊いたそばの実、プチトマト、クルミ、レーズン、いんげん豆、にんじん、タ ...

ミックス豆のサラダ

by ヤマネコさん
健康のために豆を食べます
材料: ミックス豆 缶 冷凍、胡麻ドレッシング(ナッツドレッシング使用)、ゆで卵 あれば

ミックス豆とひき肉のトマト煮込み

by ゆかこねこ
ひき肉を炒め、豆とトマトと煮込むだけ!
材料: ミックス豆、ひき肉、トマト缶、カレー粉、ケチャップ、塩胡椒

ミックス豆とアーモンドのピクルス☆"

by Spinach133
フルーティーで爽やかなピクルス☆ 自信作です♡ レーズンとワサビで味付けしました♡
材料: 五種のお豆ミックス(冷凍)、レーズン(サルタナレーズン)、アーモンド、☆ りんご酢、 ...

ミックス豆ごはん

by うみかぜデリ
大豆は虚弱体質の改善、水分代謝もよくしたりします。湿気の多いこの季節よいですね
材料: ミックス豆、だし昆布、干ししいたけ、塩、白米

タコとアスパラ ミックス豆の旬サラダ

by 野菜ソムリエfumi
春から夏が旬のアスパラと、タコを使った旬の小鉢。ミックス豆を加えて満足度アップ!サラ ...
材料: タコ、アスパラ、ミックス豆缶、塩胡椒、ポン酢
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