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冬瓜（乱切り）、下茹で用水、水、生姜の絞り汁、清酒、薄口醤油、昆布だし(顆粒)、かつ ...喉通りが良い、冷たいあんかけ冬瓜
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うりずん豆(四角豆)、冬瓜、むき枝豆(冷凍)、ゆで卵、黄色パプリカ温でも冷でも美味しい！ byうるま市健康支援課 1人分74kcal 塩分0.1g※ド ...
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鶏肉（もも肉）、料理酒、水、冬瓜、白だし、塩、三つ葉澄んだ出汁がとっても美味しいスープです。 冷やして美味しいので夏に食べたくなる一品！
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ＪＡふれあい食材宅配 すり身寄せ(カニ入り)、冬瓜、オクラ、鰹節(エーコープ)、薄口 ...ＪＡふれあい食材宅配の「すり身寄せ(カニ入り)」を冬瓜と冷製煮物にしました。 調理時 ...
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とうがん、えび、★出汁、★薄口醤油、★みりん、水溶き片栗粉、生姜の絞り汁とっても上品なとうがんの煮物。食欲がない日でもペロリと食べられます。
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ゼスプリキウイ、冬瓜、生ハム、オリーブオイルどうしたらいいか分からない事の多い冬瓜を、キウイと合わせて冷製サラダにしてみました
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冬瓜、お塩、顆粒だし、海老、オクラ、白だし夏にピッタリな冬瓜の冷製スープ♡ 大好評でした♡
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冬瓜、にんべん白だしゴールド、砂糖、鶏ひき肉、生姜、塩、溶き卵、あれは青柚暑い日にピッタリの冷たい副菜。大量に作って冷やしておきましょう。 冬瓜をは柔らかいの ...
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冬瓜、いりこだし、水、醤油、鶏胸ひき肉、塩冬瓜を柔らかく煮て和風あんかけ(鶏肉胸ミンチ)にしました！ 冷やして食べても夏らしく ...
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冬瓜、練り製品、ゆで卵、こんにゃく、かつお出し汁、白だし又はめんつゆ、大葉冬瓜は大根よりも短時間で味が染みて美味しくなります。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
