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牛肉、なす、トマト、オクラ、ごま油、めんつゆ（ストレート）、酢、ごま油、炒りごまオクラやトマトにはカリウムが含まれ浮腫み予防に。さらに、牛肉を茹でて仕上げることでヘ ...
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牛肉しゃぶしゃぶ用、みょうが、かいわれなどお好みの野菜、☆味ぽん、☆すりごま、☆ごま ...ピリッとわさびのきいたタレがめちゃうまです♪
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牛肉しゃぶしゃぶ用、大根、大葉、みょうが、水菜、水、酒、ポン酢しょうゆ、ごまだれ薬味を混ぜた大根おろしと一緒に、さっぱりといただく牛肉の冷しゃぶです♪
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牛肉しゃぶしゃぶ用（薄切り肉）、もやし、ヤングコーン、大葉（千切り）、クコの実、薬膳 ...ペットとシェアできるレシピです。材料の「薬膳スープ」は薬膳百香のwebショップでご購 ...
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牛もも肉(しゃぶしゃぶ用)、パクチー、マッシュルーム、トマト、☆ぽん酢、☆オリーブオ ...パクチーたっぷり！ 牛肉の甘みにパクチーの香りでさっぱり食べられるごちそうサラダです ...
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野菜サラダ、アボカド、ミニトマト、牛肉、ポン酢メチャ簡単なのにめちゃウマ‼︎ ドレッシングもさっぱりで野菜がもりもり食べれます！
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ミニきゅうり、牛しゃぶしゃぶ用肉、醤油、酒、みりん、にんにくミニきゅうりに切り込みを入れて漬け込んだのですぐに味が染みます。 しっかり味なのでお ...
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牛肉切り落とし、パプリカ(黄、赤)、オクラ、★ポン酢、★白すりごま、★鰹節ポン酢でサッパリ☆夏野菜と牛肉の冷しゃぶ
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お塩、牛肉、湯、もやし、★お酢、★醤油、★砂糖、生姜、トマト夏になると食べたくなる。お酢が効いてスッキリの牛冷しゃぶです。
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牛肉しゃぶしゃぶ用、トマト、玉ねぎ、ピーマン、オリーブオイル、レモン汁、おろしにんに ...牛肉を冷しゃぶにして簡単サルサソースで和えたヘルシーメニュー♪ サラダ感覚であっさり ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：牧野直子
