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カロリーダウン!揚げないカレー唐揚げ
揚げ焼きにすることで、使う油を減らせます。カレー風味で食欲をそそります!【調理時間2
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材料:
鶏もも肉(皮なし)、片栗粉、小麦粉、油、レタス、ミニトマト、しょうゆ、おろしにんにく
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鶏むね肉でも柔らか★塩麹唐揚げみぞれがけ
鶏むね肉でも柔らかジューシーに仕上がる塩麹唐揚げ!にんにく不使用でも旨味しっかり。大
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材料:
大根おろし、鶏むね肉、油、片栗粉、酒、アゴだしつゆ(又はめんつゆ)、塩麹、柑橘類
から揚げ弁当(12.21)
のり弁、から揚げ、オータムポエム炒め、卵焼き、トマト、いちご、おにぎり(ゆかり&昆布
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材料:
鶏肉(下味付き)、オータムポエム、ベーコン、バター、塩コショウ、たまご

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