のレシピ

7,815品
夏バテ防止に!サッパリ紫蘇ジュース by 70cco
砂糖も結構入るので、体に優しいテン菜糖を使用しました
材料: 紫蘇、水、てん菜糖、クエン酸
夏バテでも!冷しゃぶの梅にんにく和え by どらんかー
夏バテ防止にも夏バテ中でも、もりもり食べられるさっぱりスタミナ料理です
材料: 豚肉、オクラの芽、レタス、昆布、梅干し、水、にんにく(チューブ)、粉末の昆布だし、め ...
子供も大好き♡簡単ゴーヤ丼!夏バテ最適! by kittiONO
ゴーヤ、なす、しいたけ、レタス嫌いの子供でもパクパク食べてくれます。ゴーヤの苦味も少 ...
材料: ひき肉(豚でも牛豚でもOK)、ゴーヤ、ナス、しいたけ、レタス、卵、☆だし汁、☆しょう ...
夏バテ対策☆豚肉とピーマンの甘辛炒め by かわさき屋
ベーシックな味付け+豆板醤で甘辛く仕上がった炒め物。ご飯のお供、焼酎のアテにどうぞ!
材料: 豚バラ肉スライス、ピーマン、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆鶏がらスープの素(粉末)、★乾燥 ...
夏バテ防止!サッパリ和え漬け! by Ai♡luv
夏バテ防止♡むくみほてり防止のきゅうり、貧血防止と抗酸化作用の大葉、ホルモンバランス ...
材料: きゅうり、みょうが、大葉、塩昆布
夏バテ 燃焼促進 栄養満点の豆苗サラダ by sloppy♪
タンパク質やビタミンB群などの栄養と、βカロテンやビタミンCなどの栄養をあわせ持つバ ...
材料: 豆苗、きゅうり、人参、コーン、ハム、ササミ、黒 すりゴマ、白だし、マヨネーズ
簡単1分♬夏バテ知らず★胡瓜の即席お惣菜 by サチsachi♪
もう一品欲しい時に、1分で1皿出来上がり♬サッパリ味&胡瓜で水分補給も出来るので、真 ...
材料: きゅうり、ごま油、ポン酢、ごま、塩、醤油
夏バテ防止!アジの南蛮漬けサラダ by kasumi51
野菜たっぷりで満腹になります!
材料: アジの三枚下ろし、☆醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖
夏バテに◎ヘルシーカレーそうめん by 爽健美茶
ピリ辛のカレーつゆで、箸が進むひんやりそうめん♪さっぱりしたカレーそうめんが、爽健美 ...
材料: トマト、アボカド、きゅうり、レタス、かいわれ菜、ツナ(缶詰)、カレールウ、水、しょう ...
夏バテに栄養補給!冷製ミルクラーメン by パルフェ
サッポロ一番 グリーンプレミアム 0(塩味)を使った、冷製パスタのような見た目のミル ...
材料: サッポロ一番 グリーンプレミアム 0(塩味)、トマト、胡瓜、ゆで卵、牛乳、胡椒、オリ ...
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