のレシピ

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冬瓜スープ 夏バテや冬の風邪防止に by liqueur☆
冬瓜は低カロリーで、むくみ取り等美容やダイエットに効果的とされています。夏バテ防止、 ...
材料: 冬瓜、水、コンソメ(固形又は顆粒)、塩、胡椒
夏バテに!さっぱりトマトと豚肉の甘酢和え by ロビン村
さっぱりしていて無限に食べれます! 画像は2倍量で作ってます。
材料: 豚肩ロース肉スライス、小口切りのネギ、トマト、★醤油、★お酢、★砂糖
夏バテ〜ミックスベリースムージー〜 by yuta♡mom
夏バテでご飯が食べれない時に良く飲んでます(*^^*) いくらでも飲めちゃう程スッキ ...
材料: 冷凍ミックスベリー、調整豆乳、100%リンゴジュース、レモン汁、ブルーベリージャム
夏バテにピッタリ!甘辛豚肉のとろろ丼! by JUNTAMAGO
甘辛仕立ての豚肉に長芋とろろとごはんが合います 仕上げのごま油で食欲もすすむ丼です
材料: 豚肉薄切り、玉ねぎ(中サイズ)、茄子、長芋(中サイズ)、ごはん、刻み海苔、紅生姜、醤 ...
イチジクの冷製♡晩酌に!夏バテに! by ますぴょんくーみん
イチジクのちょっと変わったリッチな一品♡日本酒に♡ワインに♡つるっと冷たいので夏バテ ...
材料: イチジク、だし汁(できれば塩分の入ってないもの)、胡麻ダレ、あれば…柚子胡椒
夏バテ防止❗オクラの肉巻 by レイにゃん♥
豚肉の疲れ回復とオクラのネバネバパワーで夏バテ防止❗
材料: オクラ、豚肉、焼き肉のたれ、油
<夏バテに>甘酒のグリーンスムージー by イワタニ
まだまだ暑い日が続くこの季節。栄養豊富な冷たい甘酒のグリーンスムージーで夏バテ気味の ...
材料: ほうれん草(又は小松菜)、バナナ、甘酒、角氷
夏バテに!ピーマンとじゃこ炒め by シュワシュワキッチン
じゃこが香ばしい栄養たっぷりの副菜です
材料: ピーマン、にんじん、じゃこ、ゴマ油、★酒、★砂糖、★しょう油(めんつゆ)、ゴマ
夏バテさよなら 赤とニンニクのスープ!! by スズキシンヤ。
にんにくの風味があって美味しい 肉の食感があるので食べ応えがある シシトウがベストマ ...
材料: にんにく、玉ねぎ、豚肉、シシトウ、トマト缶、塩コショウ、コンソメ、水
夏バテご飯 梅味噌ご飯 by ゆとりら
暑さで 食欲出ない そんな時の昼食にいかがですか? ただし 1人ご飯用です
材料: 冷ご飯、梅干し、簡易味噌汁の素、冷たい水
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