のレシピ

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夏バテ予防に梅deさっぱりスパ by mipopi奈良★
夏バテ予防(代謝アップで疲労回復‼) 梅干しパスタ さっぱりスッキリ食欲増進
材料: にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(一口大より小さめ)、しめじ(一口大より小さめ)、豚ひ ...
夏バテに!ゴーヤと豚肉炒め by meeie
味付けはシンプルにお醤油で!
材料: 豚肉(なんでも)、ゴーヤ、なす、☆酒、☆お醤油、塩、お醤油、サラダ油
夏バテ防止に♪冷しゃぶサラダ by aYaNe_O
ひんやり美味しく豚肉を食べましょ☆
材料: 豚肉、サンチュ、トマト、ドレッシング
夏バテ防止!野菜と厚揚げのピリから炒め by クックチーフ
から〜い、にんにくたっぷり、野菜たっぷりのいため物!
材料: 豚ひき肉、もやし、ニラ、パプリカ赤、パプリカ黄、厚揚げ、玉ねぎ、にんにく、輪切り唐辛 ...
超簡単♬シンプルなおろし蕎麦♡夏バテにも by Coco♡Kachu
暑気でバテてくる時期が来るといつも作るこのレシピ♡ スルスル〜っと流し込めるのであ〜 ...
材料: お好みのお蕎麦(写真は信州そばで)、大根、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、ネギ、刻み味の ...
夏バテ防止うどん☆ by ゆりちきん
乗っけるだけで時短レシピ♪ 生姜は多めがオススメ!
材料: うどん、大根、生姜、揚げ玉、梅干し、温泉卵、貝割れ大根、長ネギ
夏バテに負けないっ!らっきょういなりずし by Lackyoつくり隊
夏が旬のおいしいらっきょうとらっきょうを漬けた甘酢を使ったいなり寿司です!
材料: ごはん、市販のいなりずしのあげ、梅ちりめん、らっきょうを漬けた甘酢、甘酢漬けしたらっ ...
簡単♬夏バテ防止★長芋胡瓜のもずく酢和え by サチsachi♪
混ぜるだけの簡単酢の物です。食感がシャキッ&パリッと楽しくて、つるんと食べれる夏バテ ...
材料: もずく酢、きゅうり、塩 ※胡瓜を揉む用、長芋、醤油、麺つゆ(3倍濃縮)、わさび(チュ ...
夏バテでも食べられる☆アジの漬け丼 by ロコプリンセス
生姜で臭みがなくなり暑くなるこれからの季節にもオススメ!
材料: アジ(刺身用)、醤油、酒、みりん、生姜(チューブでOK)、大葉、すりごま、ごはん
サラダチキンで♥夏バテ防止の冷やしうどん by じんとっと
低カロリーだけど高たんぱく。ジューシーなサラダチキンで男子も女子も大満足♡ 材料は全 ...
材料: 冷凍うどん、サラダチキン(プレーン)、梅干し、刻みネギ、柚子の皮、【冷やしうどんのつ ...
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