のレシピ

431品
ベジミートの3色そぼろ弁当・ベトナム風 by pulausaya
ベトナムごはんが恋しいかたへ♡
材料: ・たまご、・きび糖、・粉末だし、・水、・自然塩、・ベジミート(熱湯でもどす)、・ごま ...
大豆たんぱくたっぷり、油揚げでがんも風 by MAOキッチン
外側はカリッと、中はふんわり…手軽に作れる、がんもどき風のおかずです。
材料: 油揚げ、木綿豆腐(しっかり水を切る)、人参、万能ねぎ、えのきだけ、酒、正油、みそ、片 ...
ソイミートの酢豚風 by lilaccafé
ソイミートを使った、揚げないヘルシーな酢豚風です(^^)
材料: ソイミート、玉ねぎ、人参、じゃがいも、*醤油、*みりん、*酢、*トマトケチャップ、* ...
ソイミートの生姜焼き by lilaccafé
ヘルシーに、お肉の代わりにソイミートを使ってみました(^^)
材料: ソイミート、たまねぎ、*生姜、*醤油、*みりん、*酒、*砂糖
ソイミートのねぎ味噌炒め by lilaccafé
濃いめの味付けがご飯によく合います(^^)
材料: ソイミート、ねぎ、もやし、*味噌、*砂糖、*醤油、*みりん、*酒、ごま油、小麦粉
◼︎大豆ミートで肉だんご◼︎ by そいみーと
マクロビ料理も意外と簡単♪♪甘酢あんが絡んだ、ふんわり美味しい肉だんご★ダイエット中 ...
材料: 大豆ミート(ミンチタイプ)、玉ねぎ(みじん切り)、干ししいたけ、ごま油、レンコン、木 ...
卵乳製品不使用◼︎大豆ミートのハンバーグ by 素敵なオクサマ
ローカロリーのソイミートを混ぜてカロリーオフ!のハンバーグ。主人は気がつきませんでし ...
材料: 大豆ミート、ミンチタイプ、牛豚合挽き肉、塩、胡椒、ナツメグ、玉ねぎ、みじん切り、片栗 ...
玄米ビビンバ大豆たんぱくマクロビ太らない by naminami12
白米の代わりに玄米、お肉の代わりに大豆たんぱくを利用しました。太りにくいヘルシー料理 ...
材料: 玄米ご飯、大豆たんぱく、ほうれんそう、もやし、人参(千切り)、キムチ、コチュジャン、 ...
畑のお肉♡大豆ミートのから揚げ♪ by 320coco
ヘルシー♡美味しい♡大豆ミートを簡単に醤油麹で味付けしてから揚げに~♪
材料: 大豆ミート、醤油麹(レシピID2157063)、みりん、チューブしょうが、片栗粉、サ ...
ソイミートのヘルシー黒酢豚 by すみれ野うさぎ
ヘルシーなソイミートの唐揚げに、こってりコクのある黒酢ダレを絡ませトマトと一緒にいた ...
材料: ソイミート(唐揚げ用)、片栗粉、生姜の絞り汁、酒、醤油、ごま油、黒酢、酒、醤油、蜂蜜 ...
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