のレシピ

361品
妊娠中体重管理&ダイエットに!ふすまパン by 150cmrider
牛乳と卵を使う事でより食べ易いパンに仕上げました(˘◡˘) ドイツパンの様な程よい酸 ...
材料: ふすま粉、グルテン粉、大豆粉、水、牛乳、卵、オリーブオイル、ドライイースト、砂糖(き ...
妊婦にカロリーカフェイン0のハーブゼリー by ゆず太郎さん
ハチミツやヨーグルトをかけてもよし。ハーブティの代わりに牛乳やジュースで作ってもいい ...
材料: ノンカフェインハーブティーティーバッグ、寒天のもと、水、ハチミツ お好み
妊婦さんへ♪レンジで簡単トマトスープ by nonosuke♪
小腹が減ったらホットトマトを。身体も暖まるし、お腹も満足♪ダイエット中の方も。毎日食 ...
材料: トマト、とろけるチーズ、めんつゆ(2倍濃縮)
妊婦ダイエットに♥︎ぷるるんパンナコッタ by ゆみみだるま
牛乳のパンナコッタ風ミルクプリンです。 何か甘いものが食べたいと思ったら 作業時間1 ...
材料: 牛乳、水、板ゼラチン
便秘妊婦さん&体重管理に♪夜はヨーグルト by まきしめきし
妊娠8ヶ月で12kg太り、先生にお叱りを頂いたので…ダイエット(体重管理)&便秘解消 ...
材料: ヨーグルト、完熟バナナ(小)、グラノーラ、はちみつ(お好みで)
妊婦にオススメ!代謝UP枝豆ごはん by こににゃん´ω`
炊飯器に入れるだけ‼ イソフラボンと生姜で悪阻軽減(‾^‾)ゞ 代謝UPでダイエット ...
材料: 米、だし昆布、だし醤油(2倍濃縮)、みりん、水、うすあげ、生姜、冷凍枝豆(小さな袋使 ...
ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト by *noa*”
ダイエットや、妊娠中、授乳中に!離乳食にもオススメです♪
材料: ヨーグルト、きなこ、砂糖
妊婦やちびっこに、超簡単で栄養満点おやつ by うまみりこ
手軽に作れて、栄養の摂れるおやつです。ダイエット中の方はお砂糖を省いてもいいかも。う ...
材料: 食べる煮干しなどの小魚、ゴマや好みのナッツ、砂糖(あれば甜菜糖など)、醤油、好みので ...
妊婦のおやつ おからきな粉クッキー by *つぶこしあんこ*
妊婦さんやダイエット中でも、気にせずパクパク食べれちゃう高たんぱくなおやつです\(* ...
材料: 生おから、きな粉、三温糖(砂糖)、サラダ油
妊婦のおやつ おからバナナケーキ by *つぶこしあんこ*
妊婦さんやダイエット中の方も罪悪感なく食べれる❗ おからとバナナでしっとりふっくらお ...
材料: ★卵、★ハチミツ、★三温糖(砂糖)、★サラダ油、おから、バナナ、薄力粉、ベーキングパ ...
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