干物 のレシピ
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サンマ、キャベツ、食パン、マヨ、粒マスタード、オリーブオイル、レモン汁自分は海老フライの尻尾食べる派なので、 頭と尻尾をいれるかはお好みでw
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大根菜（かぶの葉、小松菜でも）、干物（今回は金目鯛、焼魚でも）、ごま油、★酒、★みり ...普通の焼き魚でも青菜でもOKなふりかけ。 簡単に出来て小さい子どもも食べやすいです！
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甘鯛、水、塩しっかり塩味がついているのでそのまま焼くだけでok
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あじの干物、乾燥わかめ、山芋、ブロッコリー、みそ、マヨネーズ、レモン汁干物をみそマヨネーズの和え物で！ 意外な組み合わせですが、おいしさにお箸がすすむ？！
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干物(鯵か鯖)、茄子、油、大葉、ネギ、茗荷、ポン酢、胡麻茄子と干物をたっぷりの薬味とポン酢でさっぱり食べれます♪
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魚（今回は鯵使用）、★水、★酒、★塩、★みりん冷蔵庫で簡単に干物が作れます。 無添加で美味しいですよ。
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クッキングシート、ほっけの干物、料理酒干物をフライパンで焼くのは何がいいのか研究のため。
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サラダ油、ほっけの干物、料理酒、水干物をフライパンで焼いてみた
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アジの干物の残り物、鶏のうま煮、煮卵、きゅうり、みょうが、かにかま、トマト、かいわれ北斗晶さんの料理番組「おびごはん」でアジの干物の残り物を出汁にした冷やし中華があった ... -
ジンタアジ(豆あじ)の干物、揚げ油余って冷凍しといて焼いたけど硬い！！そんな干物を美味しいおつまみにアレンジ★骨までま ...
有名人のレシピ
あじの干もの、きゅうり、白すりごま、酢、砂糖、塩
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
