のレシピ

1,952品

ダイエット*押麦リゾット基本形memo

by ダイエットちぅ
繊維質の多い押麦と白滝にキノコ、玉ねぎ、チキン等をシンプルなリゾットにすることでアレ ...
材料: オリーブオイル、生姜(微塵切り)、ニンニク(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)※無くても、 ...

押し麦サラダ

by ねじりそう
プチプチ食感が楽しいサラダ(*'▽'*) 味付けがシンプルなので、アレンジも出来ます ...
材料: 枝豆、押し麦、ミックスベジタブル、A:オリーブオイル、A:塩、A:こしょう、A:レモ ...

押麦とにんじんのスープ

by smallalley
にんじんが苦手、嫌いという方もこれならぱくぱく食べられるメニューです!
材料: 玉ねぎ、にんじん、ベーコン、オリーブオイル、押麦、水、ローリエ、塩、パセリ、ブラック ...

押し麦のトマトチーズリゾット

by 鯨子。
備忘録 異様に美味いトマトチーズチキンリゾットです
材料: オリーブ油、コンソメ、玉ねぎ、トマト缶、押し麦、肉(鶏、豚)、チーズ、水、シメジ(エ ...

ウインナー、白茄子と押し麦のピラフ

by クックGonbao
押し麦で作る、とても美味しいピラフです。
材料: 押し麦、ウインナー (5mmスライス)、白茄子   (1cm角切り)、ドライトマト( ...

100%押し麦の豆味噌じゃが芋麦飯

by クックW1AAAT☆
夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に到達。
材料: 押し麦(国産うるち麦)、じゃがいも、豆味噌(塩分11%)、醤油(濃口16%)、自然塩 ...

押し麦入り食物繊維たっぷりサラダ

by JuJuKueche
押し麦、お豆、ひじきetc…体が喜ぶ食材をいろいろ入れた欲張りサラダ。ビネガー仕立て ...
材料: ひじき、ミックスビーンズ、にんじん、紫玉ねぎ、塩、きゅうりのピクルス(レシピID 5 ...

ヘルシーで出汁が効いた押し麦油かす雑炊

by てりやきキッチン
ちょっと珍しい食材なんですが牛の脂のとっても上品な甘みと旨味のあるお出汁が出る油かす ...
材料: 押し麦茹でたもの、油かす、白だし、ヒガシマルうどんスープの素、お水、青ネギ

簡単☆押し麦のコンソメスープ☆

by canary-bird
食物繊維も豊富な押し麦のスープです!プチプチの食感が美味しい♡スープなのに腹持ちもい ...
材料: 人参、玉ねぎ、ベーコン、◎水、◎固形コンソメ、押し麦、塩コショウ、刻みパセリ(なくて ...

押麦のチキンスープ

by 国分寺市
押麦や大豆を入れた、栄養たっぷりのスープです。
材料: 大豆、鶏こま肉、たまねぎ、にんじん、パセリ、押麦、カットトマト、にんにく、サラダ油、 ...
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