のレシピ

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押し麦の炊き方 by はまさきらぶ
押し麦だけで炊いたご飯が好きです。プチプチ食感がたまりません。
材料: 押し麦、水
ヒヨコ豆と押麦のバルサミコサラダ by ponococo
栄養価の高い押麦をオシャレなサラダ感覚でモリモリ食べれます! 見た目も綺麗なので、ホ ...
材料: 押麦、玉ねぎ、キュウリ、プチトマト、ヒヨコ豆、レタス(あれば)、塩、バルサミコ酢、オ ...
ビーンズと押し麦のガーリックスープ by Piano_eds
食べ応えも栄養もたっぷり! これ1品で朝ごはんやブランチにも!!
材料: 押し麦、ミックスビーンズ、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、厚切りベーコン、にんにく(国産 ...
ダイエットに♡アジアン押し麦リゾット by ぽてまる太郎
甘酸っぱくてクリーミー♪押し麦のプチプチ食感が楽しいアジアンスイートチリリゾット
材料: スイートチリソース、押し麦、玉ねぎ、しめじ、チンゲン菜、ココナッツミルクパウダー、固 ...
キムチ味★押し麦リゾット by Jaye
お鍋一つで簡単リゾット! デトックス、ダイエット、節約にもなります(゚д゚)!
材料: ●押し麦、●水、●キムチの汁(韓国産)、●コンソメ顆粒、●ガーリックパウダー、★青ネ ...
押麦とあずきのおからクッキー by onaona
オリーブオイルとおからを使ったとっても ヘルシーなクッキーです(^^)♫ 便秘解消や ...
材料: A おから、A 押麦、A 小麦粉、あずき缶(あんこ)、オリーブオイル
φ押し麦!茹で方・保存♪ by たぬぴぃ★
押し麦の茹で方φ(^Д^ )レシピです。 サラダ・スープに大活躍♪
材料: 水、押し麦(小分け1袋)
押し麦たっぷり餃子(?) by 管理栄養士∞まみりん
大阪B級グルメ「うどん餃子」をアレンジ。皮に包まないので、正確には餃子ではありません ...
材料: 豚挽き肉、押し麦(乾)、ニラ、おろし生姜、がらスープのもと、塩コショウ、醤油、酒、卵 ...
青海苔と押し麦のおにぎりパン by 野菜ソムリエ華
パンでおにぎり。プチプチ美味しい押し麦と磯の香り豊かな青のりでもちもちのパンに好きな ...
材料: 強力粉、砂糖(三温糖)、塩、ドライイースト、卵、水(卵と合わせて)、オリーブ油(サラ ...
キノコと豆と押麦の豆乳チャウダー by めだまっちゃん
キノコたっぷり、クリーム系の秋冬向けチャウダーです。豆乳と豆でたんぱく質もたっぷり。
材料: 玉ねぎ、ベーコン、お好きなキノコ(2〜3種類)、お好きな水煮の豆、押麦、オリーブオイ ...
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