のレシピ

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押し麦の炊き方 by はまさきらぶ
押し麦だけで炊いたご飯が好きです。プチプチ食感がたまりません。
材料: 押し麦、水
押麦のダイエットサラダ by クックP6M18W☆
好きなお野菜の組み合わせと好きなドレッシングと粒マスタードを混ぜるだけで出来ます☆
材料: 押麦、豆腐、キャベツ、人参、玉ねぎ、市販の水煮の豆類(今回は黒豆)、お好みのドレッシ ...
押し麦のサラダ by スノーキッチン
押し麦でボリューム&栄養満点♪ いろんな食感が美味しいサラダです。
材料: 押し麦、きゅうり、ミニトマト、固形チーズ、ひじき(乾燥)、ツナ缶、★オリーブ油、★レ ...
押し麦入りの栄養満点!野菜たっぷりスープ by ライムlove
野菜たっぷり栄養満点あったかスープ 押し麦ハトムギ入っているので、スープ1つで栄養取 ...
材料: ベーコン、玉ねぎ、大根、長芋、人参、しめじ、押し麦、ハトムギ、コンソメ、水、ブレンド ...
目分量?簡単☆押し麦の茹で方♪ by ネコ旦那♪
押し麦も水も目分量(o^^o)簡単です♪
材料: 押し麦、水
押し麦とキヌアのトマトリゾット by ☆ファイン☆美と健康
お米とは違う、押し麦の食感が楽しいトマトリゾット♪野菜やきのこたっぷりで、栄養も食べ ...
材料: 金のローストキヌア(ファインスーパーフード)、押し麦、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、ベー ...
ふっくらモチモチ!押し麦もち米ご飯 by ALOHAワイン
毎日食べるご飯をもっと美味しく! 食物繊維、カルシウム、ビタミンたっぷりだから、身体 ...
材料: 白米、押し麦、もち米、水
時短レシピ♪押し麦米のうなぎチャーハン by 櫻井夢結
とっても簡単♪食物繊維が豊富な押し麦を使って、お子様も食べやすいチャーハンです。
材料: 白米×押し麦(ブレンド)、えんどう豆、うなぎの蒲焼き、油(炒め用)、塩胡椒、人参(大 ...
押し麦と夏野菜のサラダ by モンテ物産
茹でた押し麦と切った野菜をまぜるだけの簡単サラダ。食物繊維たっぷりのサラダで夏バテ解 ...
材料: 押し麦、【パーレン】冷凍グリンピース、黄パプリカ、赤パプリカ、きゅうり、バジルの葉、 ...
みじん切り野菜と押し麦のスープ by ☆糖質減らしてます☆
炒めてふっくら押し麦とみじん切りにした野菜がとっても食べやすい! 糖質量 29.9 ...
材料: たまねぎ、ピーマン、しめじ(バラ)、ウィンナー、押し麦、ローリエの葉、コンソメキュー ...
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