のレシピ

102品
押し麦入りぷちぷち触感❤のチーズリゾット by うみ~sea~
押し麦は皮つきのライフレークを使うと食物繊維も豊富でぷちぷち触感の楽しいリゾットがで ...
材料: 押し麦(ライフレーク)、白米、ベーコン、玉ねぎ、オリーブオイル、ナツメグ、お湯、固形 ...
押し麦とキヌアのトマトリゾット by ☆ファイン☆美と健康
お米とは違う、押し麦の食感が楽しいトマトリゾット♪野菜やきのこたっぷりで、栄養も食べ ...
材料: 金のローストキヌア(ファインスーパーフード)、押し麦、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、ベー ...
カリフラワーライスと押麦のリゾット by emi156
ヘルシーなカリフラワーと食物繊維たっぷりな押麦、コリアンダー(パクチー)の香りが爽や ...
材料: カリフラワー、押麦、玉ねぎ、コリアンダー、顆粒コンソメ、レモン果汁、お好きなハーブソ ...
超簡単☆リゾット俺スタイル by @リンナ
生米から15分! 失敗なしの簡単リゾット。 1人分1/4合しか米を使わないのでヘルシ ...
材料: 鶏肉、玉ねぎ、米(五穀や押麦混ぜても可)、コンソメスープ(湯+コンソメでok。薄めに ...
ヘルシー♪押し麦のトマトミルクリゾット♡ by *ゆりっぴー*
お腹にたまる、ダイエットレシピ!(笑)
材料: ベーコン、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト、椎茸、★押し麦、★牛乳、★鶏ガラスープの素 ...
博多のトマトと押麦のリゾット by 福岡県
博多のトマトと押麦でリゾット♪
材料: 博多のトマト、新玉ねぎ、ベーコン、オリーブ油、すりおろしにんにく、白ワイン、コンソメ ...
糖質制限 マグロアボカド玄米豆乳リゾット by ギャル書道家なちゅ
著者、糖質制限ダイエット中! (22kg痩せました) 食べる事が何より大好き!でも痩 ...
材料: マグロ、アボカド、卵、醤油、わさび、金ごま、きざみ海苔、玄米×押麦
黒キャベツの菜花の大麦リゾット by 四季彩園
ほろ苦さと独特の旨味が持ち味の黒キャベツはブルーチーズと相性バッチリ☆ヘルシー&おい ...
材料: 黒キャベツの菜花、オリーブオイル、大麦(押し麦)、水、ソーセージ、サンドライドトマト ...
キムチ味★押し麦リゾット by Jaye
お鍋一つで簡単リゾット! デトックス、ダイエット、節約にもなります(゚д゚)!
材料: ●押し麦、●水、●キムチの汁(韓国産)、●コンソメ顆粒、●ガーリックパウダー、★青ネ ...
押し麦で明太子リゾット♡ by りんりんはなな
とっても簡単にできます。押し麦のプチプチ感が美味しい♡満足感があるのでダイエットにも ...
材料: 明太子、押し麦、牛乳、水、コンソメ
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