栗原はるみ にんじんサラダ のレシピ

ニンジン、ツナ缶（ノンオイル）、玉ネギ、ニンニク、オリーブ油、☆白ワイン、☆カンタン ...

にんじん、玉ねぎのみじん切り、にんにくチューブ、ツナ缶、オリーブオイル、★ワインビネ ...

蒸し鶏(鶏むね肉をレンジでチンして裂いた物)、人参、玉ねぎ、にんにくチューブ入り、オ ...

◆にんじん千切りパック、◆ごま油、◆にんにく(みじん切り)、ツナ缶、◎レモン汁、◎酢 ...

にんじん、玉ねぎ、にんにく、ツナ、サラダ油、粒マスタード、ナンプラー、レモン汁

★にんじん（せん切り）、★玉ねぎ（みじん切り）、★にんにく（みじん切り）、★カリフラ ...

人参、玉ねぎ、ツナ缶、ニンニクのみじん切り、サラダ油、●ワインビネガー、●粒マスター ...

にんじん、シーチキン、にんにく、辛子、酢、しょうゆ、パセリ、ブラックペッパー

鶏ムネ肉、長ネギ、キャベツ（または白菜など）、塩・胡椒、片栗粉、●醤油、●お酒、☆ご ...