のレシピ

153品
これなあに!?冷凍こんにゃくミニステーキ by FUHAKKY
気づかれないかも!?材料も簡単♪短時間でしっかり味付け♪お肉そっくり!カテゴリ掲載★ ...
材料: 冷凍こんにゃく、玉ねぎ、ダシダ又はビーフコンソメ、100%オレンジジュース、にんにく ...
簡単♡氷こんにゃくの唐揚げ♡ by 桜と桃ちゃん
まるですじ肉を食べているようなw本当にお肉っぽいですwちゃんと唐揚げの味がして揚げた ...
材料: こんにゃく、☆醤油(減塩)、☆酒、☆砂糖、☆生姜チューブ、☆ニンニクチューブ、片栗粉
【ダイエット】冷凍こんにゃく焼き肉風☆ by まいぺーす田舎者。
ダイエットにモッテコイ!冷凍こんにゃくと安く手に入り使いやすいMIXベジタブルを使っ ...
材料: 白こんにゃく(黒でもOK)、MIXベジタブル、市販の焼き肉のタレ、オリーブオイル
凍りこんにゃくと玉葱の煮物、牛丼風!? by Mandy
冷凍こんにゃくと玉葱を牛丼風に煮ました!お弁当のおかずにも♪
材料: こんにゃく、玉葱(大)、つゆの素(3倍濃縮)、みりん
冷凍こんにゃくで焼肉!?ダイエット中も◎ by saic31
ダイエット中の人にもピッタリ!! 野菜と一緒に食べ応え十分!!
材料: こんにゃく、醤油、みりん、コチュジャン、ニンニク、サラダ油、上新粉、焼肉のたれ
話題の氷こんにゃくの作り方と調理例 by cook☆244☆
今話題のダイエット食品氷こんにゃくの作り方と活用法(調理例)を随時考案し掲載していき ...
材料: こんにゃく
冷凍こんにゃくで☆なんちゃって回鍋肉 by meg526
話題の冷凍こんにゃくで、ヘルシーななんちゃって回鍋肉☆ 味付けは焼肉のタレだけで簡単 ...
材料: こんにゃく、○片栗粉、キャベツ、ピーマン、焼肉のタレ、ごま油
冷凍こんにゃくで青椒肉絲風( *´艸`) by 巴マミ14歳
ダシダと冷凍こんにゃくでヘルシーに☺こんにゃくがお肉になれるのか(笑)
材料: ダシダ、こんにゃく、ピーマン、片栗粉、油
冷凍こんにゃくとダシダdeモツ炒め風 by marしゃん
凍らせた蒟蒻がまるでモツのよう!?ダシダの牛肉旨みだしも染みてお肉無しとは思えない! ...
材料: 板こんにゃく、◆ダシダ、◆しょうゆ、◆酒、◆おろしにんにく(チューブ)、◆こしょう、 ...
冷凍こんにゃくと牛蒡のきんぴら by ミルクパン☆
こんにゃくを冷凍して炒めると歯ごたえがよく味もよく染みて美味しいです。味付けは、焼肉 ...
材料: こんにゃく、牛蒡、油(ごま油でも)、焼肉のタレ、ごま、好みで唐辛子
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