のレシピ

141品
これなあに!?冷凍こんにゃくミニステーキ by FUHAKKY
気づかれないかも!?材料も簡単♪短時間でしっかり味付け♪お肉そっくり!カテゴリ掲載★ ...
材料: 冷凍こんにゃく、玉ねぎ、ダシダ又はビーフコンソメ、100%オレンジジュース、にんにく ...
簡単♡氷こんにゃくの唐揚げ♡ by 桜と桃ちゃん
まるですじ肉を食べているようなw本当にお肉っぽいですwちゃんと唐揚げの味がして揚げた ...
材料: こんにゃく、☆醤油(減塩)、☆酒、☆砂糖、☆生姜チューブ、☆ニンニクチューブ、片栗粉
【ダイエット】冷凍こんにゃく焼き肉風☆ by まいぺーす田舎者。
ダイエットにモッテコイ!冷凍こんにゃくと安く手に入り使いやすいMIXベジタブルを使っ ...
材料: 白こんにゃく(黒でもOK)、MIXベジタブル、市販の焼き肉のタレ、オリーブオイル
話題の氷こんにゃくの作り方と調理例 by cook☆244☆
今話題のダイエット食品氷こんにゃくの作り方と活用法(調理例)を随時考案し掲載していき ...
材料: こんにゃく
ダイエットにも◎氷こんにゃくの唐揚げ by 【やまち】
鶏皮みたくて、とてもジューシー 味は濃いめがいいかも!
材料: こんにゃく
氷こんにゃくのあんかけフライ☆ by じゅなさん
味付も覚えやすく、こんにゃくなのでヘルシー♪こんにゃくなのにジューシー♪な節約レシピ ...
材料: こんにゃく(氷こんにゃく)、えのき、ピーマン、豚ロース、●しょう油、●砂糖、●ケチャ ...
冷凍こんにゃくのベジタリアン回鍋肉 by ももちゃのいえ
家にある調味料と有り合わせ野菜で作った、ヴィーガンの回鍋肉風みそ炒め。
材料: 冷凍蒟蒻、キャベツ、玉ねぎ、塩、■甘味噌だれ■、味噌(お好きなもので)、100%リン ...
凍りこんにゃくと玉葱の煮物、牛丼風!? by Mandy
冷凍こんにゃくと玉葱を牛丼風に煮ました!お弁当のおかずにも♪
材料: こんにゃく、玉葱(大)、つゆの素(3倍濃縮)、みりん
小腹が空いたら…冷凍こんにゃくゼリー☆ by まきしめきし
低コスト(1本20円)おやつです\(^o^)/
材料: こんにゃくゼリー
冷凍こんにゃくの炒めもの by ayagine
冷凍こんにゃくがジューシーでピリ辛の味付けがおつまみにぴったりです。
材料: こんにゃく(冷凍)、おろしにんにく、煮干し粉末(顆粒だしでもOK)、ごま油、唐辛子、 ...
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