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玄米
キッシュ
のレシピ
13品
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サンシャインチャーハン
by
xyzクック
玄米、ピーマン、玉ねぎ、練り梅、揚げの冷凍、卵、豆乳、溶けるチーズ
チャーハンをキッシュ液体を周りに注いでオーブンで焼きます。
気を補う玄米キッシュ♪かぼちゃ&舞茸入り
by
キッチンひろば
玄米、ゆかり、バター、かぼちゃ、玉ねぎ、ベーコン、舞茸、塩こしょう、■卵、■牛乳(豆
...
食べすぎても大丈夫!これ一品でもバランスばっちり!栄養自慢のキッシュです。
玄米のタルト生地
by
*AYA*
玄米、卵白
あまった玄米を使って、ヘルシーなタルト生地です。中に流すフィリングは何でもOK!キッ
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