発芽玄米 のレシピ
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雑穀発芽玄米ご飯、牛乳、三温糖、バニラエッセンス罪悪感の無いデザートです(笑)お米と雑穀のプチプチ感がありますが味はアイスクリームで ...
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鯛のお頭、塩、無洗米、料理酒、水、発芽玄米、白だし、酒、だし昆布、飾り用しそ、ネギお安い値段で鯛のあらが購入できた時に必ずやる絶品メニューです
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発芽玄米、水、ミニトマト、芽ひじき(乾燥)、しめじ、梅干し、醤油、酒炊飯器で簡単!食物繊維たっぷりな発芽玄米の炊き込みご飯です。梅干しを一緒に炊くのがポ ...
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発芽玄米、水白米より栄養があって、玄米より食べやすい♪
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玄米、水、小豆、塩初日から1週間、保温したままで、食べられます。発芽させる事が確実にできるようになりま ...
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ロールドオーツ、水、茹で小豆、発芽玄米ごはん、きな粉、塩、オリゴ糖、甜菜糖、木の実( ...普段食べてる低GI食品を全混ぜ。 炭水化物の低糖質化、おやつ、おにぎりがわり。 きな ...
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玄米、胸肉、えのき(好みのきのこ)、昆布(わかめ)、大根、玉ねぎ、人参(好きな野菜) ...お野菜たっぷり入れて、糖質おさえ目 お野菜の変化で飽きずに食べられます
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玄米(金のいぶき)、もち麦(ダイイシモチ)金のいぶきを発芽させたものにダイイシモチを混ぜて炊きました。自分好みの水加減の記録。 ...
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発芽玄米食パン、豚そぼろ、モッツァレラチーズ、冷凍小葱発芽玄米トーストです。宜しかったら(。ᵕᴗᵕ。)是非お試しくださいね。
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発芽玄米、水、海塩、黒米身体に良いと言われると生活に取り入れてみたいと思うけれど、どうせなら美味しく取り入れ ...