のレシピ

327品

白キクラゲの塩昆布炒め

by もとまま1114
βグルカンやカリウムなど乾燥や疲れ肺の健康に!栄養たっぷりの白キクラゲの常備菜です!
材料: 白キクラゲ、ごま油、醤油、酒、みりん、オリゴ糖又は砂糖、すし酢、塩昆布、白ゴマ

白キクラゲとしめじの酢の物

by minmin!
白キクラゲでお肌プリプリ♪
材料: ツナ缶(小)、白キクラゲ(戻したもの)、しめじ、きゅうり、大葉、ミツカン カンタン酢 ...

白きくらげとイチゴの薬膳デザート

by WAKA0531
のどと乾燥にいい白きくらげ、今が旬のイチゴ、免疫アップのヨーグルト、ハチミツでできる ...
材料: 白きくらげ、蜂蜜、レモン汁(ポッカレモン)、無糖ヨーグルト、苺ジャム、苺、ミントの葉 ...

漢方医・薬膳!白きくらげとハスの実スープ

by 百合が丘クリニック2
物忘れ・老化防止に♪ 頭を使う疲れを取って、胃腸と内分泌を回復させ、頭を休める作用が ...
材料: 蓮の実、白きくらげ(乾燥)、だし汁(こんぶ)、料理酒、塩、砂糖、白みそ、ねぎ

白キクラゲヨーグルト 実験!

by 管理栄養士さんちゃん
美容によい白キクラゲを 美容によいヨーグルトで 簡単 コリコリ♪ レーズンやきな粉 ...
材料: 白キクラゲ 今回業務用スーパー使用、ヨーグルト 今回大豆ヨーグルト

美肌スイーツ:白きくらげのマチェドニア

by sweeterm
「台湾スイーツ」や「楊貴妃が愛した」でお馴染みの白きくらげ。夏、美容に◎ イタリアの ...
材料: 白きくらげ(乾燥)、水(戻し用)、水(茹で用)、梨、ぶどう、砂糖、レモン(カボス)、 ...

無花果と白きくらげのコンポート

by kupipu_rin
無花果の薬膳効果に、ゆるやかに便を出す働きがあります。体に潤いを与える無花果と共に食 ...
材料: 無花果、白きくらげ、蓮の実(あれば)、氷砂糖、白ワイン、水

白きくらげと梨の冷菓

by お天気ママ。
白きくらげのとろとろ感と梨のシャキシャキ感を楽しむ冷菓。暑い夏などにおすすめです。
材料: 白きくらげ(乾燥)、梨、水、A.氷砂糖、A.レモン果汁、カットレモンやミント

白きくらげのマチェドニア

by ハニービーキッチン
白きくらげの使い方を知って、美肌を目指しましょう。
材料: 白きくらげ、レモン、黒糖、水、イチゴ、オレンジ、キウイ、クコの実

白きくらげ3活用♪煮物→味噌汁→卵雑炊

by さらさらとそよそよ
白きくらげは、乾燥したお肌がしっとりする美肌効果大。和風だしで煮ておいて、そのまま食 ...
材料: 乾燥白きくらげ、和風だしパック、しいたけ、しょうが千切り、塩昆布または昆布切れはし、 ...
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