のレシピ

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■簡単ランチ■炒めないチャーハン☆お弁当 by あお3150
炒めないので、腕が疲れたり、ガス回りが汚れたりしなくて楽チン☆1人で何回かに分けて食 ...
材料: *お米、*刻みねぎ、*チャーハンの素、*塩こしょう、*卵、*ごま油またはサラダ油
■簡単副菜■ほうれん草ごまあえ☆朝昼減量 by あお3150
栄養満点ごまあえ☆ご飯にもお酒にも合います◎お弁当やランチ、部活ご飯にも◎焼肉やバー ...
材料: *ほうれん草、*すりごま、*しょうゆ、*シュガーカット0、(↑お砂糖なら)、*かつお ...
■簡単鍋■豆腐舞茸チーズ豆乳スープ減量昼 by あお3150
仕あげにチーズを入れるとカルボナーラ風味の“食べるスープ”です☆お好みの具材を入れて ...
材料: *豆腐、*舞茸、*ベーコンまたはハム、*水、*コンソメ、*豆乳、*すりおろしにんにく ...
驚!簡単*クリーミーハヤシライスでランチ by アキキッチン*aki
ハヤシランチ♪…ルーない!缶ない!家にあるものと調味料で超時短で本格、クリーミーなハ ...
材料: 牛薄切り肉、玉ねぎ、小麦粉、バター、赤ワイン、ケチャップ、中農ソース、ハチミツ、イン ...
簡単ランチ♪甘辛きのこうどん by Huku2koha
土日のランチ、公園とか出先から帰ってサッと作りたい!!子供たちにも大人気な一品です♪
材料: うどん、好きなきのこ、長ネギかタマネギ、醤油、みりん、きざみのりやゴマ
簡単ランチ☆鶏そぼろと蕪の葉の焼うどん by シシュポス
常備菜の鶏そぼろと冷蔵庫の残り野菜で、焼うどんのランチでした♪
材料: うどん、料理酒(日本酒)、そぼろ、蕪の葉、人参、玉葱、万願寺とうがらし、三つ葉、サラ ...
簡単ランチ♡うどんで濃厚カルボナーラ by みおmamちゃん
濃厚でチーズ強め♡ ランチは簡単に済ませましょ! こってりしていて、本場に近い味♡ ...
材料: お好きなうどん、ベーコン、ほうれん草、チューブにんにく、牛乳or生クリーム、★卵、★ ...
余ったシチューで簡単朝食☆ランチにも♪ by こまちりぼん
余ってしまったシチュー。食パンと合わせて☆パングラタン風な満足朝食に♪
材料: 食パン、マヨネーズ、牛乳、塩
簡単☆ランチ☆豚肉と水菜のおろしパスタ by りえっくま1216
豚肉と大根おろしで疲労回復パスタです。 水菜で繊維も取れます(*^^*) オススメの ...
材料: パスタ、塩、豚コマ、水菜、塩胡椒、大根、ポン酢
手抜きご飯簡単 ランチにも♪ by まきしめきし
簡単なのに美味しい! チャチャッと作れるのでオススメです〜!
材料: ご飯、ひき肉、焼肉のタレ(お好みの物)、卵、キャベツ
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