花粉症 のレシピ
665品-
豚肉、レンコン、※きび砂糖、※マヨネーズ※オイスターソース喉に良いレンコン 花粉症にオススメ 豚肉の旨味を吸った、レンコンのしゃきしゃきがたま ...
-
菜の花、ニンニク、○水（菜の花がたっぷり隠れる量）、○酢菜の花は花粉症のアレルギー症状を軽減し、春のデトックス効果。乳酸発酵で食べやすく
-
ソイソボロ、ひじき(乾燥)、人参(千切り)、パプリカ(千切り)、玉ねぎ(みじん切り) ...花粉症・貧血・便秘対策に☆ 食物繊維・鉄分・ポリフェノールなど栄養たっぷりのサラダが ...
-
塩サバ、ヨーグルト（無糖）、オリーブオイル、オレンジ、白ワイン、バター、コンソメ顆粒さば、ヨーグルト、オレンジが花粉症にいいと組み合わせました。タンドリーチキンもヒント ...
-
つくし、出汁、鰹節、酒、醤油春探しして、つくしのでたて！を探す 春のつくしの花粉を身体にいれたら 花粉症が軽減さ ...
-
れんこん、とりひき肉、塩、にんじん、たまねぎ、サラダ油、水、カレールウ花粉症に効果のあるれんこんと、鶏ひき肉で作ったれんこんボールがゴロゴロ入ったカレーで ...
-
成分無調整牛乳、乳酸菌ヘルべヨーグルト牛乳と乳酸菌ヘルべで作る、飲むヨーグルトです。
-
ヨーグルト（無糖）、牛乳、オリゴ糖花粉症予防には腸活が欠かせない✨朝冷たいヨーグルトはお腹もびっくりしてしまうので、優 ...
-
味噌汁、蓮根蓮根のとろみがやさしい。蓮根をすりおろして いつもの味噌汁に入れて簡単摂取。
-
ヨーグルト(プレーン)、はちみつ（上にかける用）、十割つぶつぶ蓮根、はちみつ、ミック ...蓮根とヨーグルトは、花粉症を撃退するには最強らしい。これこそ十割つぶつぶ蓮根の最骨頂 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
