のレシピ

614品
いりこと茎わかめの酢の物 by いりこ3
簡単につくれる“いりこ酢”で茎わかめの酢の物を作ってみました。
材料: 茎わかめ、いりこ酢(下記は内訳)、・いりこの身、・酢
茎わかめとこんにゃくの炒め煮 by 双子のおばあちゃん
なかなか食べる機会がないと思いますが栄養もあるし、お弁当にも使え日持ちもできるので一 ...
材料: 茎わかめ、こんにゃく(小)、唐辛子(輪切り)、いりごま(白)、ごま油(炒め用)、醤油 ...
茎わかめと豆もやしのスープ♪ by いくおっちゃん
磯の香のするスープです。あっさり薄味でどうぞ!
材料: 茎わかめ(乾燥)、豆もやし、たまねぎ、水、鶏がらスープ(顆粒)、★だし醤油、★みりん ...
調理5分時短な茎わかめとエノキの煮浸し! by ちゃう姉
切ったらチン!5分で終了!の時短オカズ!ミネラル、繊維たっぷりなヘルシーオカズ!お家 ...
材料: 茎ワカメ 戻して、人参、エノキ、だしの素、麺つゆ、鰹節
しめじと茎わかめの中華和え by ちょこ☆ちょこ
ラー油をきかせたピリ辛の和え物です
材料: 茎わかめ、ぶなしめじ、★創味シャンタン、★ラー油、★ごま油、★すり胡麻
茎わかめと厚揚げのサッと煮 by じゅん☆ひろ
ご飯のお供によし、お弁当の隙間を埋めるのもよし、万能おかず。 厚揚げに味がしみてる~ ...
材料: 茎わかめ(生)、椎茸、厚揚げ、だし汁、◇酒、◇みりん、◇砂糖、◇醤油、ゴマ油
常備菜★茎わかめのマリネ♪ダイエットにも by ★じゅりあ☆
茎わかめの食感良いマリネ♪ さっぱり、低カロリー・食物繊維たっぷりでダイエット食にぴ ...
材料: 茎わかめ、人参、砂糖、酢(お好みのもの)、塩、オリーブオイル、ゴマ、柚子皮
【作り置き】茎わかめのだし漬け♪ by sachi825
コリコリした食感がクセになる、旬の味わいです!副菜やおつまみ、お弁当にも入れられるの ...
材料: 茎わかめ(湯通し塩蔵)、☆水、☆白だし、☆醤油、☆てんさい糖(砂糖)、☆塩、★米酢、 ...
春旬◇生茎わかめの油炒め by オーブル
立派な生わかめの真ん中を美味しく、簡単、材料少しで時短炒め。春の宝を無駄なくいただき ...
材料: 生茎わかめ、ごま油(炒め用)or炒め油、醤油、カツブシ
わかめと茎わかめのカレー by keke23
大量のわかめや茎わかめの消費に、ダイエットにも効果あり。  簡単に市販のお好みのカレ ...
材料: 塩蔵わかめ 塩抜きしたもの、塩蔵茎わかめ、豚ひき肉、鶏肉(胸肉)、玉ねぎ(中)、市販 ...
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