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菜の花と新たまねぎのサラダ 薬膳 瘀血 by 美学薬膳
瘀血(おけつ)は血液が澱み、血滞は流れが悪い状態。菜の花、玉葱、いわし節は血管拡張作 ...
材料: 菜の花、玉ねぎ、塩(塩茹で用)、いわし節、ポン酢
しじみと菜の花の春色スープ 薬膳 瘀血  by 美学薬膳
瘀血(おけつ)は血液が澱み、血滞は流れが悪い状態。菜の花は血液のめぐりをよくし、しじ ...
材料: しじみ(砂ぬき済み)、菜の花、水、塩、胡椒、★ウェイパー or 鳥ガラスープの素、★ ...
台湾マヨネーズのなばな胡麻和え by ♡かおりてづくり♡
台湾のマヨネーズは甘いです!いつものマンネリ胡麻和えから脱して☆
材料: なばな、台灣美乃滋(台湾マヨネーズ)、醤油、ごま
タコと菜花のガーリックバター風味 by onsen0108
にんにくは風味付けだけなので、次の日も安心です!
材料: なばな、タコ、にんにく、バター、白ワイン、醤油、塩、胡椒
菜の花ベーコンチーズの重ね焼き by Litantan
少ない材料でお弁当にも♪菜の花をほうれん草や小松菜になどの青菜に代えることも出来ます ...
材料: 菜の花、ベーコン、とろけるチーズ、マヨネーズ
全部レンジで☆菜の花のしらす餡かけ by たぶんたぶん
料亭風なのに全部レンジで出来てすっごく簡単!大根さえおろしたら、もう出来たも同然です ...
材料: 菜の花、しらす、大根、白だし、片栗粉、生姜チューブ
大麦ごはんで菜の花と豆腐のあんかけ丼 by オオツカ・プラスワン
春野菜で見た目も鮮やかに♪
材料: 菜の花、木綿豆腐、かにかまぼこ、水、鶏がらスープの素(顆粒)、水溶き片栗粉、大麦ご飯
✿菜の花のなんちゃってお浸し by おまちゃ★
お浸しが食べたい♪でも出し汁がない‥そんな時は、ちゃちゃっとなんちゃってお浸し!
材料: 菜の花、粗塩、オリーブオイル、ポン酢しょうゆ(市販品)
和食 簡単 美味しい 菜の花の 煮浸し! by 331ミミイ
簡単で直ぐに出来て、本格的な菜の花の煮浸しです! お正月にも(*^^*)♪
材料: 菜の花、水、醤油、みりん、だしの素、柚子の皮の千切り(あれば)
菜の花のからし和え by 農Pro
菜の花の定番、からし和え。限られた季節だけのおいしさです!
材料: 菜の花、塩、★だし汁、★薄口醬油、★みりん、練りからし
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