電子レンジ のレシピ
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鶏ひき肉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、白だし、生姜生姜が効いててご飯がすすみます。おにぎりにも合います。
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かぼちゃ、砂糖、ほんだし、しょうゆかぼちゃの水分で煮る、水を使わないレシピです。
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ニラ、豆腐、味の素、醤油、にんにく、酒５分で１品
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オートミール、水オートミール苦手でも食べられます。加熱の途中でほぐしながらホロホロに作れば卵ご飯風も ...
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ブロッコリー、コンソメ、粉チーズ、黒胡椒レンチンブロッコリーに和えるだけ。
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冷凍むきあさり、冷凍ミックスベジタブル、すりおろしにんにく（チューブ可）、スライスチ ...冷凍むきあさりでバター・油・包丁不使用、レンジ調理。１日の3分の1の鉄分。ダイエット ...
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にんじん、たまねぎ、刻みネギ、ごはん、ツナ缶、★醤油、★コンソメ、★バターレンジでサクッと 休日ランチ
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屋台風ラーメン（醤油味）、付属の粉末スープ、水、ロースハム、カニカマ、絹厚揚げ、めか ...ビジホで作ったレンチンでお手軽ラーメンのV6.フィーチャーしたのはロースハムと絹厚揚 ...
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椎茸、鶏ひき肉、酒、塩、胡椒簡単レンチン調理で洗い物少なめ☆ 油不要でヘルシー☆ダイエット中にもお好みの味付けで ...
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卵、キャベツや玉ねぎなどの野菜洗い物少なく、油不要♪ 忙しい朝の味方です。
有名人のレシピ
ピーマン、ザーサイ、もやし、しょうゆ、粗びき黒こしょう
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
