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低カロリーサラダチキンふりかけver by ダイエット男子高校生
簡単に低カロリー高タンパクなサラダチキンが作れます!ふりかけとノンオイルドレッシング ...
材料: 鶏胸肉、お好きなノンオイルドレッシング(オススメは青じそ)、お好きなふりかけ(オスス ...
胡瓜と塩昆布の青じそドレッシングサラダ by 佐倉ちゃん
家庭菜園で出来た胡瓜が大量に採れたので、鮮度の良いうちに、さっぱりとサラダで食べたく ...
材料: 胡瓜、塩昆布、青じそドレッシング、★下処理用 荒塩
減塩低糖質カニカマとダルスの青ジソサラダ by -KURUMI-
ローカーボダイエットに最適!
材料: 減塩カニカマ、キュウリ、ダルス、玉ねぎ、ノンオイル青ジソドレッシング、塩
減塩低糖質カニカマとカイワレのサラダ by -KURUMI-
超簡単で、さっぱり、美味しいヘルシーな一品です。ダイエットのお供にどうぞ(^_^)
材料: カイワレ、カニカマ、キュウリ、ノンオイル青ジソドレッシング
ダイエット!大麦サラダランチ by だんどり亭
LDL対策&疲労回復&抗酸化などなど健康ごはん
材料: 大麦(押麦)、アスパラガス、ひじき(乾燥)、トマト、ほんだし(顆粒)、青しそドレッシ ...
むらさき玉ねぎときゅうりのサラダ by きのこ夫人
もう一品ほしいという時にぴったりの簡単サラダ
材料: きゅうり(千切り)、紫たまねぎ、トマト、ノンオイル青じそドレッシング
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☆青じそドレッシング☆ by piyoママン
サラダはもちろんハンバーグにもめっちゃ合います。
材料: 青じそ酢、醤油、オリーブオイル、玉ねぎ、人参
さっぱりレモンとしそのゴーヤサラダ by かわさき屋
レモンとしそのさっぱりドレッシングににんにく風味とゴーヤの苦味がピッタリやみつきサラ ...
材料: ゴーヤ、紫蘇、塩(塩もみ用)、スライスにんにく粉末、レモン汁、オリーブオイル、塩
レンジでチン!梅じゃこ野菜たっぷりサラダ by ★結衣★
レンジでチンするだけでたくさん野菜が食べれちゃうサラダです。 ダイエットにも持って来 ...
材料: キャベツの葉、茄子、しめじ、釜揚げしらす、しその葉、青じそドレッシング、梅干し、ごま ...
簡単♥梅肉大葉ドレッシング♪冷やっこにも by ときんときん
梅と大葉を切って、混ぜるだけ♪ サラダや冷ややっこにもどうぞ~(#^^#)
材料: みりん、砂糖、塩、ゴマ油、しょうゆ、米酢、梅干、大葉
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