のレシピ

8,157品
鶏もも肉の唐揚げ風☆ヘルシーグリル焼き by Dellaたん
グリルで簡単♪下味をしっかりつけているのでアレンジも自由(^_^)
材料: 鶏もも肉、☆塩麹・酒・しょうゆ、☆マヨネーズ(卵のかわり)、☆にんにく(生姜でもok ...
ヘルシー♪ チキンタツタ by ぐるメタボ
ダイエットメニューのため、片栗粉を使わず おから粉を使いました。
材料: 鶏肉、醤油、塩コショウ、おから粉、おろししょうが、おろしニンニク、キャベツ千切り、マ ...
時短!ヘルシー!鶏ささみの冷やし中華 by 時短の味方
時短の秘密は今井食品さま♡ 茨城県の地元で愛されるお店。 仕事から帰宅して15分で本 ...
材料: 麺(早ゆで可能な今井食品の麺を使用)、鶏ささみ、ハム、キュウリ、ミニトマト、たれ(今 ...
ヘルシー!大根と鶏肉の甘酢煮 by Kanakoi79
油も砂糖も一切使ってない、ヘルシーな味わい。お酢としょうがの香りが、食欲をそそります ...
材料: 鶏肉(手羽元)、塩、大根、だしの素、水、★酒、★醤油、★酢、★ハチミツ、★しょうが
にんにく入り☆鶏のササミのヘルシー丼 by 7attan☆
ヘルシー料理がつくりたい!
材料: ササミ、しょうゆ、みりん、オリゴ糖(砂糖の代わり)、ニラ、おろしにんにく、ゆでたまご ...
ヘルシー☆野菜チキンロール by こうちゃん@
さっぱりレモン醤油が、チキンとよく合いますよ! 野菜も一緒に食べれてヘルシーです。 ...
材料: 鶏モモ肉、人参、アスパラ、モヤシ、オリーブオイル、塩胡椒、◆レモン汁、◆麺つゆ(濃縮 ...
揚げないヘルシー簡単★チキン南蛮 by ヒナタ0720
夏は揚げ物をするには暑すぎる!それに油処理もメンドー…ってなわけで揚げずにヘルシーに ...
材料: 鶏むね肉、砂糖(三温糖)、酒、片栗粉、★砂糖(三温糖)、★醤油、★酢、タルタルソース ...
ヘルシーに鶏もも肉のチキンステーキ❀ by しろ(*・ω・)ノ
甘辛いタレで美味しい一品を・・・。
材料: 鶏もも肉、付け合せの野菜、醤油、味醂、酒、砂糖
超簡単☆レンジでヘルシー鶏肉の酒蒸し by あでキッチン
蒸し暑い日・時短メニュー・手抜きしたい日のメインメニュー☆ 電子レンジでチンするだけ ...
材料: 鶏肉(もも肉)、胡瓜(下敷き用)、トマト(あれば盛り付けに)、料理酒、辛子醤油orポ ...
棒々鶏♪柔らかとり胸肉でヘルシー★ by ガーイキッチン
子供が苦手なトマトも 棒々鶏にしたらパクパク食べます!!
材料: とり胸肉、きゅうり、トマト、◇練りごま、◇お酢、砂糖、醤油、◇生姜すりおろし、◇ネギ ...
1 2 3 4 5