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セブンの鶏もも照焼きでヘルシー手抜き弁当 by hiyokop4p4
セブンの鶏もも照焼きでヘルシー手抜き女子弁当
材料: セブンの鶏もも照焼き、飾りの野菜、ごはん
鶏むね肉で簡単ヘルシー♡照り焼きチキン by スズケンさんの嫁
下ごしらえで、鶏肉がふっくら仕上がる♡ 柔らかくてボリュームがあってご飯が進む♬と ...
材料: 鶏むね肉、片栗粉、砂糖、塩、水、醤油、料理酒、みりん、砂糖
ヘルシーささみで チキン南蛮 by あいたんしー
お弁当にも冷めても美味しい 子ども大好きです
材料: 鳥のささみ、片栗粉、酒、砂糖、みりん、醤油、酢
簡単美味しいヘルシー♪鶏の梅アボカド和え by ちべターリー
暑い季節にも美味しく食べられる♪アボカドのクリーミーさと梅&大葉のサッパリ味がたまら ...
材料: 鶏肉(ささみ・胸・ももお好みの部位で)、アボカド、玉ねぎ、レモン汁、☆梅干、☆ポン酢 ...
ヘルシー丼☆卵そぼろ&豆腐入り鶏そぼろ丼 by ハートフルキッチン麗
ダイエットレシピ♡鶏そぼろは低脂肪のムネ肉の挽き肉を使用します。豆腐を加えることでカ ...
材料: 鶏むね肉の挽き肉、木綿豆腐、酒、みりん、砂糖、しょう油、卵、みりん、塩、作り方 ID ...
ヘルシーおいしい優しい!!月見つくねッッ by もゑたろう
ヘルシーでおいしい!!ボリューミーで満足感もあるのになんとお財布にまで優しい!!♡ ...
材料: 鶏ムネ肉、豆腐、生姜チューブ、パン粉、片栗粉、マヨネーズ、酒、味の素、塩コショウ、卵 ...
ネギたっぷり♡鶏肉のさっぱりポン酢炒め by ♡miiiii♡
油淋鶏が食べたい!でも揚げるのめんどくさいしなーそんなときはこれ♡ 揚げるよりカロリ ...
材料: 鶏肉 (胸またはもも)、塩胡椒、☆ネギ、☆ポン酢、☆生姜 (チューブ)、☆にんにく( ...
ヘルシーフライドチキン by ☆☆いくら☆☆
揚げてないヘルシーなフライドチキンです♪
材料: 手羽元、マヨネーズ、パン粉、ガーリックパウダー、お好きなハーブ
コーヒーチキン by まりーありー
さっぱりとしたサラダです。鶏胸肉、皮なしで作っても美味しいのでヘルシーです(^^)ダ ...
材料: 鶏肉、水、インスタントコーヒー、醤油、酒、味醂、酢
❀チキンでヘルシーカプレーゼ❀ by ブラック☆ラビ
チキンを使って簡単ヘルシー!!スライスして盛り付けるだけで見た目もお洒落なカプレーゼ ...
材料: サラダチキン(市販)、トマト(中)、豆腐(木綿)、レモンスラシス、バジルの葉(または ...
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