のレシピ

8,582品
【ポリ袋で✨ヘルシー】鶏胸肉の油淋ソース by ♡♡♡Mari♡♡♡
【ポリ袋で✨ヘルシー】鶏胸肉の油淋(ユーリン)ソース ご飯が進む〜♡♡♡
材料: 鶏胸肉、生姜チューブ、長葱、生姜チューブ、白ごま、砂糖、酒、醤油、酢、ごま油
簡単!ヘルシーささみで照り焼きチキン♡ by きららtee
お弁当やトルティーヤの具材にも!何にでも使える、万能おかず♡しかも、油なし&ささみで ...
材料: 鶏ささみ、料理酒、○醤油、○めんつゆ、○みりん、○お酢
低糖質!チキンと夏野菜のグラタン by 美翠先生
サイリウム恐るべし!
材料: 鶏肉、豆乳、夏野菜、コンソメ、塩コショウ、サイリウム、ココナッツオイル、とろけるチー ...
簡単ヘルシー♪おつまみに♪鶏ねぎ塩焼き by eitan_mama
簡単、ヘルシーでおつまみにもおすすめです♪
材料:
簡単ヘルシー!茹で鶏のトマポン酢 by さとたん。
胸肉を茹でてヘルシー♪ 暑い日、夏バテ解消やダイエットにも☆ おろしポン酢にトマトを ...
材料: 鶏胸肉、☆塩コショウ、☆酢、☆酒、水、大根(おろし用)、トマト、大葉、ポン酢(味ぽん ...
Diet!しゃきっとヘルシー鶏つくね** by u♡cion
混ぜて焼くだけ!簡単ヘルシー♡Dietめにゅー!お好みでポン酢餡も作ってみてください ...
材料: 鶏の挽肉、絹ごし豆腐、もやし、きのこ類、ピーマン、卵、塩コショウ、ごま油
ヘルシー 鶏ハム by 家朗子
2日間で仕上げる、美味しい鶏のハム風。ムネ肉を使うので高タンパクでヘルシー。ご飯のオ ...
材料: 鶏ムネ肉、砂糖、塩、ハチミツ、粗挽きコショウ、ローレル、ローズマリー、青じそ、梅肉、 ...
鶏肉と厚揚げのヘルシーゴーヤチャンプルー by sawacat
ゴーヤと厚揚げと鶏肉があったので。あっさりしていて苦味と甘味が引き立ちます。簡単・食 ...
材料: 鶏胸肉、ゴーヤ、玉ねぎ、厚揚げ、卵、塩こしょう、和風だし粉末、薄口しょうゆ
低糖質!鶏の丸焼き! by 美翠先生
お腹いっぱい召し上がれ(o^^o)
材料: 丸鷄、塩麹、塩コショウ、野菜
ヘルシー☆鶏チャーシュー by SY弁当
豚チャーシューよりヘルシーで美味しい鶏肉のチャーシュー ひと手間加えたおつまみにどう ...
材料: 鶏肉(もも肉)、卵、長ネギ、☆醤油、☆みりん、☆水、☆酒、☆ニンニクチューブ、☆生姜 ...
1 2 3 4 5