黒米 のレシピ
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白米、黒米、粉砕昆布（喜こんぶフレーク）、自然塩、水白米のGI値は約80で高GI。食物繊維（黒米とこんぶ）をプラスすると白米のみよりは血 ...
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白米、黒米、お水白米だけだと栄養価不足？白米・玄米に比べて低カロリーなのに食物繊維は2倍以上の黒米を ...
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米麹、黒米麹、水、お湯ヨーグルトメーカーで作る、お手軽甘酒。黒米麹を使うので甘くて酸っぱくて栄養満点です。
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黒米を柔らかく煮たもの、冷水、米麹(自家製のため生麹)、60℃の湯黒米独特の風味が甘酒にすごくよく合います。 ランチにお弁当代わりにジャムの瓶に入れて ...
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強力粉、小麦ふすま、三温糖、塩、ドライイースト、水、牛乳、キャノーラオイル、ゴーダダ ...美容や健康が気になる方にも！栄養成分豊富な黒米を使ったパンレシピです。
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小豆、黒米、水、氷糖、ミルク台湾で愛される甘いお粥、紫米紅豆牛奶！こちらは前投稿した台湾の人気スイーツ「地瓜圓（ ...
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黒米、お米、水(お好みの硬さの量)、塩黒米をいただいてからのファン 簡単だけど美味しい
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黒米、いりごま、すりごま、これ！うま！！つゆ、大葉酢の味がマイルドで大葉にあうよ。
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玄米、もち黒米、さつま芋、塩、水美味しいヘルシーご飯です♪
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バスマティライス、黒米、水、カルダモンレシピ投稿祭。体にいい感じがして。邪道かもしれないけど、普通に美味しい。
