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photo by kamkam

砂肝 レシピ数：63品 つくれぽ数：658件

砂肝のレシピ。臭みがなくコリコリとした食感が人気です！低脂肪で高たんぱくなのも魅力。酒の肴に是非作ってみてくださ～い！

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新着レシピ

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砂肝のガーリックソテー☆スペイン風？？？ by チャーミル MYフォルダに入れる
安くて低カロリーの砂肝をオリーブオイルとニンニクで炒めただけの簡単料理✿　2008年6...
材料：砂肝、ニンニク、オリーブオイル、クレージーソルト
公開：08/04/06   更新：08/06/28   レシピID：545406
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砂肝と胡桃のさっぱりヘルシ～ポン酢炒め by 鮎めし♀ MYフォルダに入れる
低脂質で鉄分豊富な砂肝を、、、お肌にいい野菜にきのこや胡桃を加え具沢山で栄養満点☆味つ...
材料：砂肝(砂ずり)、○片栗粉、にんじん、ピーマン、舞茸、長ねぎ、●ポン酢、●オリゴ糖、・塩、☆くるみ
公開：07/05/08   更新：07/05/08   レシピID：370718
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簡単！お箸が止まらない砂肝料理【保存可】 by めいじさん MYフォルダに入れる
お酒のおつまみに！ご飯にも、つまみ食いにももってこい(笑) 4人前で約190円。...
材料：砂肝、細ねぎ、酢、醤油、ごま油
公開：06/09/05   更新：07/02/02   レシピID：279188
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砂肝マヨ醤油炒め☆黒コショウ by YU-RI MYフォルダに入れる
砂肝の処理の仕方ものせました☆マヨネーズと醤油＆黒コショウのバランスがやみつきに！おつ...
材料：砂肝、マヨネーズ、醤油、酒、刻みネギ、黒コショウ
公開：07/07/22   更新：07/07/22   レシピID：407852
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2つの食感！すなぎもバ～グ by ゆっこっこー MYフォルダに入れる
「ふわふわっ」そして「こりこりっ」と２つの食感が楽しめる鶏肉のハンバーグ（つくね）。...
材料：鶏ひき肉、砂肝、玉ねぎ、しそ、　●酒、　●しょうゆ、　●砂糖、　●コンソメ顆粒、　●片栗粉、　●塩、酒、ポン酢、大根おろし
公開：07/08/29   更新：07/08/29   レシピID：422783
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新着つくれぽ

08/07/09

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砂肝にんにく風味 by くずぴー

実は２回目です♪シンプルで美味しい☆お酒にあう～(ノ∇≦*)

shinyui

08/07/07

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砂肝のナンプラー炒め♪ by めんたい子

ナンプラーすっごく合いますね☆炒めている時から、よい香りが～♡

えいとさん

08/07/06

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砂肝のガーリックソテー☆スペイン風？？？ by チャーミル

前回は２倍、今回は３倍量で作りました(~o~)これ大好きです♪ご馳走様☆

ぽろん５２６

08/07/05

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スパイシー！！　中華砂肝炒め by RX78-Ⅲ

ｽﾊﾟｲｽｨ～♪暑い季節にいいでんなぁ（＾＾）謝謝！はおち～♪

ぴっちい

08/07/03

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砂肝のガーリックソテー☆スペイン風？？？ by チャーミル

砂肝大好き♪

でこぴんママ

08/07/03

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☆ねぎタン塩っぽい？砂肝のねぎみじん和え by korojun71

初砂肝料理です。ねぎみじんがめちゃくちゃ美味しかったです！！

はっしーさん

08/07/03

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砂肝のガーリックソテー☆スペイン風？？？ by チャーミル

ガーリック＋黒胡椒が効いてておいしい♪簡単でつまみに最高ですね♪

saki1010

08/07/02

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砂肝のガーリックソテー☆スペイン風？？？ by チャーミル

スペイン～イタリア寄りになったかな～？美味しいのは万国共通！ですよね～。

Annchanｎ

08/06/30

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砂肝とアボカドの山葵醤油和え by 鮎めし♀

盛盛おろしに山葵を利かせて✧今日の陽気にピッタリの１品（＾ｕ＾）

ひかる51

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