photo by たうんびー
鶏肉のレシピ。ローカロリーでヘルシー、値段もお手頃!鶏肉といったら何料理が一番好きですか?から揚げ、照り焼き、煮込み。などなど。
今日はどんなお料理にしようかな。
淡白なササミも、ご飯が進む一品に~♫ご飯にのっけてもおいしいよん。
材料:ササミ エリンギ ほうれん草 春雨 にんにく ゴマ油(炒め用) ◎醤油 ◎砂糖 ◎酒 ◎豆板醤 ゴマ油(仕上げ用) 白すりゴマ 白ゴマ
■公開:08/1/12 ■更新:08/1/12 ■レシピID:487025
う~ん♪まったり美味しくてご飯がすすみます!
材料:鶏胸肉または、もも肉 片栗粉 塩・コショウ A:粒マスタード A:はちみつ A:醤油 A:水 マーガリンorバター サラダ油
■公開:06/11/22 ■更新:08/5/4 ■レシピID:303624
いろんなスパイスを入れた本格的なタンドリーチキンです。とは言っても、つけて焼くだけだからいたって簡単♪気軽に作っ ...
材料:鶏もも肉 プレーンヨーグルト 牛乳 粉黒糖 ★スパイス(すべて粉) ターメリック コリアンダー クミン こしょう チリパウダー 粉末ココナッツ 塩
■公開:07/12/26 ■更新:07/12/26 ■レシピID:479856
余った香味野菜+使いかけ調味料で節約メニュー。フライパンひとつでできます。お弁当にもおすすめ。
材料:鶏胸肉 ☆塩・胡椒 ☆酒 ☆五香粉(略すなら6参照) ☆生姜 ☆長葱(青い部分) ☆にんにく 片栗粉 ゴマ油 ●水 ●中華だしの素 ●砂糖・コチュジャン ●オイスターソース 彩り野菜(略可)
■公開:08/1/25 ■更新:08/2/15 ■レシピID:464456
調味料はふたつ。ケチャップとお好み焼きソースで作る、ご飯がすすむ料理。お安いむね肉を使うので給料日前のお助け料理 ...
材料:鶏むね肉 小麦粉 ケチャップ お好み焼きソース 油 塩こしょう ブラックペッパー
■公開:07/5/22 ■更新:08/4/21 ■レシピID:377712
以外と簡単に30分もあればできちゃぃます(=ノ^ω^)ノトマトがゴロゴロ入ったホールトマトとチキン、ほうれん草、 ...
材料:ホールトマト 鶏肉 玉ねぎ 人参 ほうれん草orナス 粉末ほんだし(コンソメ) 水(野菜ジュース) 砂糖 醤油 白ワイン(お酒) ケチャップ 豆乳(牛乳) 塩コショウ 小麦粉 (あればドライバジル) (あればオリーブオイル)
■公開:07/3/28 ■更新:07/7/22 ■レシピID:351292
安い胸肉が豪華なメインディッシュに☆しかも袋に漬け込んで焼くだけだから、簡単♡ パサつかず、やわらかしっとりなタ ...
材料:鶏胸肉 ヨーグルト カレー粉 醤油 塩 ケチャップ
■公開:07/4/22 ■更新:08/4/23 ■レシピID:363630
香ばしいアーモンドの衣で、ささみを包みます。外はサクサク、中は柔らか。食感を楽しんでくださいね。 (^-^*)♪ ...
材料:鶏ささみ アーモンド ガーリックパウダー クレイジーソルト サラダ油 酒 片栗粉 卵液
■公開:08/4/1 ■更新:08/4/21 ■レシピID:542555
せん切りにしたじゃがいもの衣をまとったから、カリッとしてじゅわ~☆
材料:鶏肉(もも又は胸肉) じゃがいも 薄力粉・片栗粉 塩・こしょう おろしにんにく 揚げ油
■公開:08/3/24 ■更新:08/3/24 ■レシピID:537201