海藻のサラダ レシピ 62品 つくれぽ 339件

超簡単♪ごまドレわかめサラダ☆ by ayuhito

超～簡単♪ 切って、入れて、混ぜるだけ！ 3分あれば出来上がり～！！

材料：生わかめ かにかま ごまドレッシング

■公開：08/5/7 ■更新：08/5/8 ■レシピID：565579

キュウリとじゃことワカメのサラダ by dacquoise

油を使わず、ささっと洗い物なしで作ってしまおうというサラダ。

材料：キュウリ じゃこ ワカメ 塩 醤油

■公開：08/4/10 ■更新：08/4/10 ■レシピID：548416

おかひじきのアーモンドサラダ by ゆきゆこ

食感の良いおかひじきに、香ばしいカリカリのアーモンドがよく合う、美味しいサラダです(＠＾∇＾＠)

材料：おかひじき アーモンド クリームチーズ 醤油 わさび

■公開：08/4/13 ■更新：08/4/13 ■レシピID：550412

ほうれん草とひじきの鉄分強化サラダ by メープル村

すり胡麻を加えた和風マヨネーズ和えのサラダです★これで鉄分ばっちり！＊08年3/21レシピに砂糖を追加しました。 ...

材料：ほうれん草 芽ひじき（戻したもの） ツナ コーン ★マヨネーズ ★しょう油 ★すり胡麻（白） ★砂糖

■公開：08/1/3 ■更新：08/5/11 ■レシピID：482477

栄養満点！大豆とひじきのサラダ by ゆうたま

抱え込んで食べるほど大好きなサラダです。

材料：大豆の水煮 乾燥ひじき きゅうり ベーコン オイスターソース マヨネーズ にんにく（すりおろし） ごま油

■公開：08/3/6 ■更新：08/3/6 ■レシピID：522130