食感の良いおかひじきに、香ばしいカリカリのアーモンドがよく合う、美味しいサラダです(@^∇^@)
材料:おかひじき アーモンド クリームチーズ 醤油 わさび
■公開:08/4/13 ■更新:08/4/13 ■レシピID:550412
すり胡麻を加えた和風マヨネーズ和えのサラダです★これで鉄分ばっちり!*08年3/21レシピに砂糖を追加しました。 ...
材料:ほうれん草 芽ひじき(戻したもの) ツナ コーン ★マヨネーズ ★しょう油 ★すり胡麻(白) ★砂糖
■公開:08/1/3 ■更新:08/5/11 ■レシピID:482477
抱え込んで食べるほど大好きなサラダです。
材料:大豆の水煮 乾燥ひじき きゅうり ベーコン オイスターソース マヨネーズ にんにく(すりおろし) ごま油
■公開:08/3/6 ■更新:08/3/6 ■レシピID:522130
ミネラル豊富な海藻類を食べる機会が少なくなったときのランチなんかに最適です。
材料:乾燥ひじき 乾燥海藻 アサリ いか ミックスグリーン <ごまドレッシング> ★炒りゴマ ★ごま油 ★オリーブオイル ★ホワイトワインビネガー ★塩 ★ブラウンシュガー ★醤油 レモン
■公開:08/3/31 ■更新:08/4/3 ■レシピID:541447
大根もひじきも美肌に効果あり!!沢山食べたくて大好きな胡麻と合わせてみました❤
材料:大根 ひじき ツナ ○味ぽん(ポン酢) ○ごま油 すり胡麻 胡麻 マヨネーズ
■公開:07/11/10 ■更新:08/6/2 ■レシピID:457381
ごぼうはピーラーでスライスして簡単に♪柚子果汁をしょうゆで割り、ほのかにオリーブ油の香り。
材料:ごぼう わかめ ツナ缶 しょうゆ 柚子果汁 オリーブ油 白煎りゴマ 小口葱
■公開:07/10/11 ■更新:08/2/15 ■レシピID:441990
これは!後引く美味しさです!ひじきはカルシウム、鉄分、カリウム、ビタミン、アミノ酸♡効能はガン・ダイエット・便秘 ...
材料:ひじき(乾燥ひじきでもOK) オクラ 玉ねぎ かつお節 醤油 マヨネーズ
■公開:07/6/28 ■更新:08/6/15 ■レシピID:396466